恢復體內的男性和女性能量

 親愛的朋友們，我是你們的母親，是孕育你們的大地。我的能量時刻流淌在你們體內，我渴望用我的能量滋養你們，啟發你們。我們本就屬於彼此；我們共同起舞。

無論男女，生命都寄宿在肉身之中，這是你的靈魂與地球靈魂相互作用的結果。請珍惜你美麗的身體，這具我賜給你的身體。它是陰陽能量的體現，所以請感受它的美麗。從內在去觀察它。體驗你身體中強大的能量：情緒、感覺、激情、慾望。這些強大的能量有時會讓你產生抗拒。然而，試著片刻感受你身體純粹的美麗，不要試著控制它。感受你作為肉體所蘊含的力量。

你的身體不斷接收訊息，但你常常忽略這些訊息，因為你自以為腦中知道什麼對你最好，什麼對你不好。你常常忽略你的身體，這份我給你的禮物。我請求你將注意力轉向腳下的土地，你此生賴以立足的根基，回歸你神聖的身體－你靈魂的居所。與你的身體和解，不再抗拒那些顯現於其中的能量——尊重它們。你的靈魂被邀請與地球的能量共舞，與身為女性、身為男性、與人合一的能量共舞。

今天我們就來試試。試著放下對錯的執念，放下對什麼可以做、什麼不可以做的執念。試著徹底放下這些想法。讓能量自行發揮作用。如果你環顧四周，觀察大自然，你會看到能量和力量的持續流動：風、水、溫度、季節、天氣。萬物都在不斷移動，但當它們順其自然時，自然而然地趨向某種平衡。過度控制和組織最終會導致失衡，導致失去平衡。這同樣適用於你的人性，因為你是自然的一部分。放下試圖控制和操縱一切的念頭。看看此時此刻的你，看看你是誰。允許你的渴望存在，並向你「訴說」。

在座的各位都渴望愛。渴望與他人建立親密關係，也渴望愛自己。渴望付出愛，也渴望接受愛，這本來就理所當然，因為這份渴望是真誠的。即便你們擁有如此強烈的渴望，你們內心深處仍有一部分感到恐懼和迷惘。正是這部分讓你們害怕愛。所以，儘管你們的一部分渴望愛，並努力去追求愛，但另一部分卻在不知不覺中將你們封閉起來，使你們無法付出愛，也無法接受愛。

你們是新時代的先驅，你們是開拓者。你們正踏上新的旅程，探索未知的領域。你們渴望活出真我，渴望了解愛的真諦。不是媒體所描繪的那種愛情，而是一種更宏大、更廣闊的愛。一種讓彼此都能完全做自己的愛。一種自然而然的愛。

這是一個地球的過渡時期。越來越多人渴望更深層的人際關係，渴望與對方真正相遇，而這正是你人生道路的指引。但這並非一條只通往高峰的道路；它也可能通往低谷，因為在這條路上，你會遭遇自身的恐懼、父母和祖先的偏見，以及前人留下的傷痛。當你選擇在新時代建立一段關係時，你就做了這樣的選擇。你選擇了另一種存在方式。你選擇了一種直達你內心深處的開放和真誠，因此，這個選擇挑戰著你，促使你從靈魂深處，將你內心深處仍然隱藏的部分展現出來。

今天，讓我們以開放和不帶評判的心態，審視你內心深處尚未顯露的事物。那裡潛藏著怎樣的痛苦和恐懼？是什麼阻礙了你愛自己和別人？首先，讓我們回顧過去，看看幾個世紀以來男性和女性能量是如何發展的。我們發現，幾個世紀以來，男性能量一直佔據主導地位，男女兩性都因此遭受苦難。在你過往的歷史中，這種男性能量主要是一種精神能量，它渴望引導和決定自然以及人性。這種能量傾向於約束和控制，往往是出於對權力的渴望。

在社會各個層面，這種能量都在發揮作用。在政府、宗教和日常生活中，女性的能量，即情感和直覺，都遭到壓制。結果是，女性感到自卑。女性的特質很少被欣賞，甚至完全不被欣賞。這成為當時普遍存在的觀念。女性被視為二等公民，低人一等，女性的能量總體上被視為可疑的。

如果你咄咄逼人，專注於透過思考過程來控制、權力和操縱，那麼陰性特質很快就會成為你的敵人，因為陰性特質本質上更加流動、靈活，並且與感覺和情感的特質更加緊密相連。陰性特質是 所有 靈感的來源。她架起通往你靈魂的橋樑。你的靈魂在你的陰性能量中流動。陽性能量的作用在於支持這種靈感，並使這種靈感能夠在物質世界中紮根。

如果男性和女性能夠和諧共處，那本來是這樣的。然而，縱觀歷史，這種自然的合作逐漸瓦解，男女變成了彼此對立的陌生人。這種隔閡不僅體現在男女之間的外在關係上，也體現在他們內心深處。男性逐漸與自己的情感生活疏離，甚至被拒於門外；而女性則日益感到不安，對自己是誰、自己能做什麼都感到迷惘。無論男女，男性主導地位都留下了傷痕。

我想請你和我一起進行一個引導式冥想練習。想像你看到一男一女並肩站著。我想在這裡勾勒出男性和女性靈魂在集體層面的形象。這只是一個非常粗略的畫面，一個概括性的形象，但你應該能從中辨認出來，或是產生共鳴。

當你縱觀歷史，審視一個男人的形象，以及他所遭受的苦難，你會發現，他的情感無法充分流露。男人常專注於思考、行動和實踐，卻與內心深處的連結斷裂或難以尋找。觀察一個男人的形象，你會發現他彷彿活在一層外殼或盔甲之中。這層盔甲一方面給予他安全感，另一方面也束縛他，因為他的內心被壓抑。你能看到他內心湧動的激情與愛，但這股情感卻無法自由地流淌過這層盔甲；他的內心被阻塞和堵塞。男人難以清晰地表達自己的情感，因為他們必須面對一套早已不再合身的舊盔甲，而你也能察覺到，這位典型男性的盔甲上已經出現了裂痕。

男人之所以要掙脫這層古老的束縛，是因為他們渴望更坦誠表達自己的情感。然而，在這種源自於過往評判的桎梏之下，男人依然無法真情流露，也無法與他人建立真正的連結。從這些束縛的角度來看，一旦放下矜持，就意味著失去某種安全感，而這既危險又令人恐懼。

現在，讓我們透過這種視覺化方式來觀察這位女性因長期遭受痛苦和壓抑而呈現出的面貌。如果你觀察這位有代表性的女性，首先會發現她有所缺失。由於數千年來她所經歷的壓抑和性暴力，她並不完全存在。某些東西被封閉了，尤其是在她腹部下方的脈輪區域。

暴力帶來的痛苦太過沉重，難以承受。如果創傷難以承受，人們就會以某種方式逃避。他們試圖脫離肉體，卻因此失去了內心的平靜，與內在的力量失去了聯繫，因為完全地活在自己的身體裡實在太過痛苦。這種情況在全球範圍內都普遍存在於女性身上。

現在，請你想像自己與這兩個人物建立聯繫，我們先從那個男人開始。想像你的意識進入了他的內心。感受他內心深處的痛苦，以及他渴望再次感受、渴望用心生活的願望。看看你是否也在自己身上發現了類似的束縛。你是否也背負著這層看似賦予你掌控一切的盔甲，卻又阻礙你讓靈魂在世間綻放光芒？試著告訴那個男人，也告訴你自己，你可以一點一點地卸下這層盔甲，逐漸釋放它。你可以放下那些多餘的、不再需要的東西。現在就去做，但不要強迫自己。看看哪些東西會自然脫落。

觀察你的能量場和情緒中哪些地方感覺更自由，以及釋放的能量可以流向哪裡。也許你的身體裡有某個地方，能量會自發性地流向那裡。然而，也可能你身體的某些防禦機制仍然存在，或拒絕屈服。如果是這樣，就順其自然吧；它不必一下子全部消失。這樣，你不僅幫助了自己，也幫助了地球上更廣泛的男性能量，這種能量在這個時代渴望轉變，渴望改變。現在，請跳出你之前設想的那個男人的形象。

現在，將你的注意力集中到一點，離開這個男人的身影，看向那個女人。注意你如何看待這個女人的身影，她身上的不確定和不安，她的脆弱和嬌嫩，以及她不敢全然地存在。用你的意識去感受這一切，讓它沉入她的意識，進入她的身體。你可以與她的恐懼和抗拒連結，感受她抗拒全然地存在，抗拒沉入她脆弱的腹部，進入她的子宮。

我，大地母親，與你同在，所以你很安全。我會支持你，所以不要害怕。感受那女性形象內在的能量。讓她知道你與她同在，你會接納她。告訴她她有多美麗，她在這個地球上是多麼受歡迎。我們 需要 她與生俱來的直覺天賦，需要她與靈魂、與內在智慧的連結，以及她賦予生命的美。我們需要她再次回到地球。

想像一架天梯從天而降，完整而真實的女性能量緩緩向下流動。此刻，請為自己，也為所有女性能量，做這樣的冥想。她需要感受到地球的接納，因為她曾經因遭受的侵略和痛苦而遠離地球。

這種痛苦存在於你們所有人心中，無論你們現在是男人還是女人。正因如此，才難以讓情感自由表達，難以勇敢展現靈魂深處的自我。試著將梯子的階梯拉近一些，但也要允許它自由地移動；它不必一下子全部落下。現在，放下這個虛構的女性形象，回到你自己，回到你的身體，回到此時此地。

你可以想像自己與這兩個形象──男性能量和女性能量──構成一個三角形。這些意象與你自身、與你的個人生活息息相關；同時，它們也超越了你的個人生活，因為它們是滲透整個社會的力場。

透過這些想像中的人物來辨識過去的創傷，你也能療癒自身的一部分，並最終擺脫過去的束縛。你將再次成為一個充滿靈感、富有情感的男人，以及一個強大、自信、擁有敏銳直覺的女人。如此一來，你不僅能從過去的痛苦中解脫出來，也能為集體意識帶來療癒。

感謝你們願意為這項變革進程做出貢獻。你們是新時代的先驅。