高敏感度

 親愛的朋友們，我是瑪利亞－你們所熟知的聖母瑪利亞。今天，我為你們帶來喜樂和光明。

我想溫暖你們的心，告訴你們一切都好。即使你們正經歷人生的艱難困苦，即使你們正在承受痛苦，我也想告訴你們，你們很好。請感受我這份來自你們的安慰。

我想提醒你，你在永恆中究竟是誰。回想一下你在冥想中遇到的那個孩子，感受他的純真。這個孩子仍然擁有歸屬感；他是更大整體的一部分。現在想像，這個孩子被擁抱，被接納在一個充滿色彩和能量的場域中－充滿愛與微妙的能量。將這些能量給予你內在的孩子。

當你看到和感受到這些色彩，或許有些人還會聽到某種音樂，請記住，這就是你。這就是與你契合的能量，你屬於它，所以請允許這股能量作用於你，治癒你。

為了在地球上生存，你在情感上築起了高牆，因為你需要保護自己免受外界的傷害。但這些高牆，這些屏障，如今卻在傷害你，因為它們阻礙了你真正地生活，真正地體驗生命，真正地感受快樂。這些高牆和屏障源自於恐懼，許多內心充滿高貴能量的人，為了保護自己，反而築起了這些高牆。

他們為什麼會這樣做？因為他們感覺外面的世界充滿攻擊性或敵意；他們感到需要逃離這個世界。你可以從他們的能量場中看到，他們的能量向上流動；它退回到更高的能量中心。他們的能量集中在心輪、眉心輪和頂輪的區域。但是，從腰部以下，他們的能量場相對空虛。他們缺乏紮根感，缺乏與地球的連結。

此外，他們也缺乏與自身情緒的連結。高度敏感的人常常過度沉浸於他人的感受。他們感受到他人的情緒和能量，甚至達到與之融合的程度，以至於無法區分自己與他人，這會導致生理上的不適。他們的能量被耗盡，彷彿失去了與自身激情和意志的連結。他們幾乎要崩潰，因為他們能量場的上半部遠比下半部充盈得多。

許多高敏感人群內心充滿困惑。他們內在能量場深處的空虛感，也源自於自我懷疑和對自身身分的不安全感。高敏感族群常常感到格格不入，他們渴望透過幫助他人來獲得認可和肯定。 

當他們這樣做時，他們的一部分是真正的老師，另一部分則是迷失的內在小孩，不知該如何在這個世界上立足。你內在的老師明白，它來到這裡是為了帶給世界新的能量。你內在的老師懂得放手，不求回報，但迷失的內在小孩卻需要結果，需要別人的肯定。於是，你便陷入了與外在世界痛苦的拉鋸戰之中。

這種情況也會發生在親密關係中。你能夠與另一個人深度融合，但在這個過程中，你往往會失去自我。因此，對於高度敏感的人來說，接納自己作為一個獨立個體至關重要。

孩子天生就不適合與他人融合，尤其不適合與成人融合。在童年時期，孩子應該更處於接受者的位置。他們對這個世界充滿好奇，應該被允許充分地探索自我，理解自身存在的界限，並被允許去探索現實。然而，這種孩子與生俱來的、以自我為中心的感覺，在高度敏感的孩子身上卻常常缺失；他們從一開始就感到支離破碎。  

你們來到地球是為了學習如何應對自身與外在能量振動頻率的差異。我要告訴你們，你們是未來的老師，而你們現在正在學習如何成為未來的老師。當你們承受著來自環境的情感負擔，並在某種程度上迷失其中時，你們便會深刻地體會到人性的複雜。但你們注定要經歷這個階段。你們注定要療癒自身能量場的下半部分，療癒你們內在的孩童，然後你們的教學使命才能真正展開。

我請你再次審視你的內在小孩，並找出日常生活中讓你感到精力耗盡、能量流失過多，或者感覺自己的能量沒有得到真正賞識或認可的具體情境。現在，觀察一下能量層面發生了什麼事。你的內在小孩是否渴望從這種環境或這些人那裡獲得某種認可？它是否為了獲得這種認可而貶低自己？

想像一下，你，你內心深處的老師，用雙臂環抱著這個孩子，讓他感到安全。你告訴他：「我擁有你所需要的一切。來找我，我會給你愛和關懷。我是你的父母，我是你的指引者。」感受一下孩子在你懷裡放鬆下來的樣子。這個孩子為了獲得外界的認可，一直在努力掙扎求生。這也正是你有時會感到疲憊不堪的原因。感受一下你內心深處那股強大的教師能量；你充滿智慧，經驗豐富。

現在想像一下，當你完全接納了你的孩子，而他/她也明白自己屬於你之後，你再從日常生活的角度審視這種情況。你內心的老師會如何處理？你會怎麼做？或許你需要更清楚地表達你的想法或感受；又或許你需要徹底離開。但只有當你從內心老師的角度審視這件事時，你才能真正看清它的本質。

最後，我想說，高度敏感是一種天賦。它讓你能夠深刻地理解他人，也讓你以非常優雅的方式欣賞美。但為了讓這份天賦綻放光彩，你需要能夠掌控自己的能量。想像一下，你的心中充滿了美好而微妙的能量，但同時，你也為自己設定了堅實的界線。你也知道，你內心深處有一個受傷的小孩；你在進入人際關係時會意識到這一點，並且你會照顧好你的內在小孩。

當你這樣做的時候，築起高牆或設置屏障的必要性會越來越少。你不再需要如此費力地保護自己免受敵對能量的侵擾——你的自我覺察本身就是一種保護。你更深刻地覺察到自己是誰，包括你的光明、你的偉大，以及你受傷的部分。正因為有了這種自我覺察，你將不再不加批判地吸收那麼多能量。你將不再承擔那麼多責任，你會有更多的時間去玩耍。 

我一開始就說過，我來這裡是為了帶給你們喜悅和輕鬆的能量──我是認真的。我希望你們現在就能感受到這份能量，感受到那份為你們準備的喜悅和輕鬆。你們生來就應該享受地球上的生活。 

有些走在靈性道路上的人，會過於認真地對待自己的使命，但請不要忘記享受生活。你們的使命是給予和接受並重。你們的使命是重拾孩童般的純真，慶祝生命，而不是總是擔憂未來。 

再次與孩子建立聯繫，但這次要與他/她內心那個充滿玩耍和無憂無慮的快樂部分建立聯繫。問問孩子，你每天可以做些什麼讓他/她更快樂。你是孩子的父母，所以你的職責是治愈他/她，安慰他/她，但你也有權稍微寵愛他/她；讓他/她盡情玩耍，享受快樂，因為他/她是如此美好而純真。

感謝各位今天蒞臨現場，並將你們美好的能量匯聚於此。

女性智慧

 親愛的朋友們，親愛的女士們，

我是瑪麗，母性能量的承載者。我承載著你體內蘊藏的女性智慧，渴望被你所認識。

在這個時代，女性的智慧渴望以其本源之姿顯現於世。她渴望紮根於大地，療癒人們心中那些久違的創傷。世間苦難重重，你們也身處其中；你們自己也在承受苦難。大多數人的靈魂深處都存在著一種疏離感，一種與真實自我──他們原本的光芒──的分離。你們在自身內部體驗著這種疏離；你們迷失了方向。你們與真我，與光明的源頭分離。你們迷失了方向，至今仍在尋回你們的靈魂，你們的內在核心，作為你們人生的指引。

你深知內心的痛苦與分離；但同時，你內在也有某種東西正在覺醒。你的心中早已萌生了回歸家園的渴望。它點燃了你心中的光芒，讓你感受到與他人分享光芒的衝動，渴望打破舊有的結構，幫助地球意識的轉變。而女性原始智慧的復興與流動，無疑也包含在這過程中。

你正走在通往內在完整的道路上；這是你個人的道路。但同時，你也參與一個更大的轉變過程中，一個超越你自身的進化。你為這個充滿陣痛的誕生過程提供幫助。你能夠減輕痛苦，緩解陣痛，無論是在個人層面或群體層面。這也可以以「無形」工作的形式出現，我指的是內在的工作，因為當你從舊有的模式和恐懼結構中解脫出來時，你也為他人開闢了一條通往意識覺醒的道路。你所做的工作發生在多個層面。

現在，我請求你覺察到你內心深處渴望為提升地球上人們的覺知做出貢獻的那一部分。感受你心中那團因這份靈感而持續燃燒的光之火焰。感受你的光芒；將你的注意力轉移到你內心深處的那片空間，並保持覺察。尊重這團火焰；你已經擁有它了。這是一束內在之光，它往往誕生於痛苦、掙扎和磨難之中。這是你的光！它的獨特之處在於，沒有人走過你的路。沒有人以完全相同的方式經歷過你所經歷的一切。尊重你個人的道路，並為其負責。體驗到，你所跨出的每一步都成就了現在的你，包括你認為的錯誤或誤入歧途。一切都促成了此刻在你內心綻放的光芒。

感受你心中的光芒如何流淌過你的肩膀和背部，向下穿過你的腹部，直至你的雙腿。感受這光芒的柔和；它如何流淌過你的雙腳，與大地相連。大地歡迎你——你在這裡是如此受歡迎——你的光芒已被看見。此時此刻，女性能量的光芒溫柔而療愈，卻又堅定不移。它堅定有力，或許會設定一些界線。這股煥然一新的女性能量根植於大地：它紮根於孕育你的那位母親的核心。

女性能量曾與男性能量陷入爭鬥，耗盡了女性能量，並在某種程度上剝奪了原有的力量。然而，此時此刻，女性能量並非要與男性能量對抗。相反，它應該超越舊有的鬥爭，以極大的尊嚴與男性能量攜手並進，開闢屬於自己的道路，同時保持高度的獨立性和自主性，成為與地球相連的智力的自我引導者。

現在，我邀請你與這股誕生於此時的創新女性能量連結。她因你內在的修行而存在於你之內，但同時，還有一股更宏大的宇宙能量在地球的集體意識中運作，並在你承載它的過程中給予你支持。感受這股能量！它已在地球上消失許久，但請感受你如何擁有這股連結、連結、理解和充滿慈悲的女性能量。但請不要忘記，她同時也非常清楚地設定界限，並捍衛自身。

新生——走向完整——在療癒的當下至關重要。你透過追隨內心的道路以及你的工作，為新生做出貢獻。在工作領域，這種新的能量可以呈現出截然不同的形式。一切皆非一成不變；沒有特定的形式或結構永遠適用。生命充滿樂趣且變化多端，這種能量亦是如此。她熱愛地球！她不人為地區分上下、天地。她擁有極大的自由。

重生的女性能量也是一種喜悅的能量，一種享受生活、感性與激情的能量。感受一下這種熱愛生命的能量如何在你的腹部存在。它是樂趣、享受和自發性的能量。這種能量也曾經長期在地球上缺失，但它不可或缺。如果你不與你內心渴望生活、享受生活、腳踏實地的塵世部分連接，你就無法真正體驗靈性。在你內心建立這種連結。感受你的心和你的腹部，感受它們彼此相連，渴望一起玩耍、一起流動。它們不是彼此的敵人，它們不是對立的；這是一種陳舊的觀念，阻礙了你真正綻放。

接納你的所有情緒，包括那些所謂的負面情緒，例如憤怒或焦慮，並將它們視為人生這場遊戲中的夥伴。與你的情緒和激情共處，你會發現一條道路正在為你展開。你會發現，靈性變得更加接地氣，也正因如此，它才能真正觸及現實的本來面目。這是一種能夠深入人心的靈性。

我懷著敬畏和尊重向你們致以問候。你們是開拓者，在地球意識領域開闢了一條新道路。我的心與你們相連。

© Pamela Kribbe

靈魂的力量

 親愛的朋友們，大家好。我是瑪麗。

我們完全明白，有時地球上的現實對你們來說是多麼沉重和壓抑。但請記住，我們與你們同在，我們盡可能地靠近你們，是為了支持你們。感受一下這房間裡的能量。感受一下那份輕盈想要來到你們身邊，那就允許它到來。我身邊帶著和在場人數一樣多的孩子。這些孩子代表著你們的能量。你們每個人心中都住著一個孩子；那是你們最原始的本質；它蘊含著你們最深層的靈感。看看他們在我周圍，微笑著，跳舞著，快樂無比。

帕梅拉和格里特的孩子們也在這裡，我們圍成一個圈。請留意屬於你的那個孩子，讓他/她靠近你，坐在你身邊或你的腿上。讓他/她陪伴你，感受這個孩子身上那份不受塵世重負侵擾的純真。他/她擁有著一份原始、無憂無慮、無限的天性。感受他/她那爽朗的笑聲，並熱情地歡迎他/她。生命本該充滿喜悅，值得慶祝。你有權利在生活中體驗喜悅，而這往往就蘊藏在最簡單的事物之中。

現在，無論你面臨什麼問題，無論你有什麼身體上的不適，無論你承受著怎樣的壓力和焦慮，都要對自己說「是」 。你現在的樣子就很好。凝視你內心那個孩子的眼睛，你會看到它的美麗，它純真無邪的本性，它充滿希望，它生氣勃勃。你內在的孩子不會放棄，它渴望活下去。很多時候，正是你自己的想法困住了你，阻礙了你內在生命的流動。當你感到困頓時，真正困住的並非你的感受，而是那些已經形成某種結論和解讀的想法，它們讓你認定：“我被困住了。”

生命是一股流動的能量，而你內心深處也有一股渴望流動的力量。這並非意味著生活總是美好愉悅，而是說你的靈魂深處始終存在著一股能量，它伴隨著人生的起伏、光明與黑暗而流動。每當你抗拒這股能量，你就會讓自己停滯不前，陷入看似靜止的境地。然而，即便如此，生命也從未真正停止過。

當你陷入抗拒，當你告訴自己事情不會好轉，當你對自己的處境做出過於苛刻的判斷時，會發生什麼事？最糟糕的情況是，你會對自己感到無比沮喪，並且不斷自我否定，最終陷入消沉。這時，你會發現自己置身於憂鬱的萌芽狀態；你會感到情緒低落、陰鬱，思維混亂、迷惘。這就是你壓制能量、使其無法流動時會發生的情況；它會變成一個模糊不清的灰色地帶。

當這種情況發生時，觀察一下自己的感受，看看這是否是一種你熟悉的模式。有些人比其他人更容易出現這種情況。當你感到沮喪，心想：“我壓力太大了，我再也撐不下去了”，這時，請集中註意力，深呼吸，然後完全呼氣。感受你內心深處蘊藏著許多渴望流動、渴望生存、渴望體驗喜悅的事物，並信任這股力量。注意你何時得出某些結論，以及何時陷入停止。感受一下你內心渴望生存的事物與那種不知所措的感覺之間的差異。

評判背後是痛苦，所以要讓痛苦清晰可感。感受它背後的悲傷和恐懼。讓這種感覺顯露出來：「我害怕；我感到如此孤獨。」勇敢地面對這些感受，因為這樣做是你的救贖。當你允許這些感受自然流露的那一刻，你便重新與生命、與你內在的流動連結起來。當這些情緒在你體內湧動時，你便能用你內在的光芒去撫慰它們——所以，不妨一試。

想像一下，你用光芒照亮你生活中感受到的痛苦。用光圈環繞這些所謂的「失敗」：不確定感、孤獨感和恐懼感。想像一下，你用慈悲的目光注視著它們，並對它們說「是」：「這份痛苦屬於我，我接受它是我的一部分。」允許痛苦存在是多麼輕鬆！當你觀察痛苦和抗拒，而不帶批判時，一切就會重新開始流動。當你與自己的負面情緒對抗時，問題就會出現，你會陷入其中，久久無法自拔。放棄抗拒吧。

萬物皆有其存在的理由，其起源皆是正當的。擁抱你內心那些最難面對、最沉重的情感。想像你用一種鮮活的能量去接納它們，讓這種能量去看到你內心深處那個依然快樂、充滿活力、對生命敞開懷抱的孩子。你內在的這個孩子像徵生命：你的力量，你的活力，它永不破碎，堅不可摧。它是神性本身，在你體內流動。

讓這股能量洗滌你的憂慮和重擔。感受它如瀑布般傾瀉而下，環繞著你。你有權利做你自己。花點時間回顧過去幾個月。感受你的勇氣，感受你如何面對某些事。請看看你所取得的成就。你總是可以學到一些東西，或者有所收穫。如果你看不到這些，那就代表你沒有認真審視自己。找到一件具體的事情，一件你做得很好的事情，一件讓你感到滿意的事情，讓它自然而然地顯現出來。找到讓你感到自豪的事。找到讓你感覺良好的事情，並給予自己這份認可。說出你展現出的品質。是勇氣嗎？是毅力嗎？是誠實、真誠還是信任？在你內心深處找到這些特質。勇敢地讓內心的負能量轉化為正能量。

我說，要敢於嘗試，這聽起來可能有點極端，因為在某種程度上，你當然希望自己正面思考。但同時，你也會沉溺於負面情緒，因為它幾乎成了一種癮。負面情緒有時就像一個避難所，讓你可以什麼都不做。如果你總是告訴自己：“我做不到”，那麼你實際上是在說：“我不需要再好好生活了，我可以躲進我為自己預留的小天地，我不需要再成為任何人，也不需要再做任何事。” 因此，消極情緒會變成一種奴役，成為你消極評判的藉口。

不妨思考一下，當你如此批判地檢視自己時，究竟能得到什麼好處？為什麼要這樣做？這樣做是否能帶給你哪怕一點點安全感，哪怕只是一種扭曲的安慰？有時，自我設限、墨守成規似乎能讓你感到安全，但這其實源自於你對全心投入生活後可能發生的一切的恐懼。

參與生活，意味著你真正敞開心扉，迎接人生中的種種體驗，敢於探索未知領域，勇敢踏入未知，並真誠地感受——這才是偉大！這與你在世上的表現或成就無關，而與你允許自己充分感受什麼，以及你如何沉浸在這種感受中無關。深入體驗生活所能提供的所有感受和情緒，這才是偉大。 

坦然地融入那份偉大，才是生命的真諦，儘管有時你會覺得難以承受。當你封閉自己，用頭腦中固有的評判束縛自己，認定哪些事能發生、哪些事不能發生，哪些路對你關閉時，你會對自己造成怎樣的傷害？當你不再想參與生活，不再想離開這個世界時，你實際上進入了一種虛假的死亡狀態。但這絕不可能；這違背了生命本身。死亡並不存在；世上沒有絕對的靜止，沒有虛無，沒有不存在。一切存在之物，皆存在。正因如此，生命始終在流動、演進，不斷前行，體驗新的事物。我邀請你敞開心扉，擁抱這股流動。這是一股愛的流動，一股喜悅的流動，它渴望與你同在。

牽起孩子的手，信任他。正是他的純真、坦誠和脆弱，才讓他成為你內心最智慧的部分，因為他總是一次又一次地選擇生命。孩子永遠不會厭倦生命！讓自己再次被這個內在的孩子感染。敞開心扉，擁抱生命。

今天就先說到這裡吧。非常感謝。

瑪莉 

放下時間

 親愛的朋友們，

我是瑪麗。我來到這裡，是為了將那源自你內心深處的喜悅與輕盈帶給你。回想一下你孩提時代的樣子。那時你的大腦發育尚未完全成熟，所以你更容易沉浸在自己的情緒之中，並順應它們流動。你的能量更集中在身體和四肢，而不是頭腦。孩子需要活動和玩耍，因為他們的身體裡蘊藏著無限的能量。

當我與你交談時，請將你的注意力和能量向下集中到你的心輪、你的手臂和雙腿，與大地連接。感受大自然的能量如何支持你，因為你是大自然的一部分。透過你的身體，你與動物王國和植物王國相連。記住你身體的智慧，它簡單而清晰。

你身體正中央蘊藏著生命之源－生命能量。現在就與它連接。每次吸氣時，讓你的呼吸輕輕觸碰它。孩提時代，你自然而然地與這能量源相連。

你的根本目的，你的精神目的，就是重新與你內心深處的孩童部分建立連結。人生本應充滿喜悅，現在我想和你們談談，如何在肩負重擔的同時，依然擁有生活中的喜悅和輕鬆。

關鍵在於放下時間。你常常給自己壓力，因為你覺得必須在一定的時間內完成一些精神或其他方面的目標。但這只是人之常情，當你真正接近自己的靈魂時，時間的重要性就會降低；它彷彿會消逝。想想小時候，當你玩耍嬉戲時，你會完全沉浸其中；你的意識裡沒有時間的概念。所以，當你以這種方式生活，當你活在當下，你就能更好地順應生命的自然流動。

人生總會遇到需要面對內心深處情緒的時刻，例如恐懼、憤怒、抗拒或悲傷。如果你能全然接納這些情緒，不要太多思考，你會發現它們有始有終。當你與這些塵封已久的傷痛進行深刻的對話之後，便會迎來一段輕鬆愉悅、充滿樂趣的時光。

敢於重拾童真，此刻就去感受它。我需要什麼才能在生活中獲得更多快樂？用最簡單的方式。別害怕寵愛自己，盡情享受當下。你內心的小孩常常想要牽著你的手，引領你走向此時此刻。你常常沉溺於對過去的思緒，或是那些亟待解決的問題，但生活就在此時此地。

身為靈魂，你們即將結束一個輪迴。正如我們之前提到的，這既是一個過渡時期，也是一個圓滿時期──你們正在孕育一個全新的自己。誠然，前世的傷痛需要再次觸及你們，才能得到療癒和釋放，但透過與正在誕生的全新自我建立連結，你們也能感受到未來的喜悅與輕鬆。我誠摯地邀請你們這麼做。   

想像一下，新地球在這個星球上更清晰地顯現。人與人之間將更加坦誠相待；信任他人、公開表達信任和愛將變得更加容易。人與人之間將充滿更多喜悅與合作。雖然仍會有一些能量需要化解與平衡，但過去的沉重與痛苦將轉化為智慧與慈悲。此刻，感受這未來的能量；感受這未來如何邀請你靠近；感受腳下生機勃勃的地球的能量；感受她對未來的喜悅與熱情。 

想像自己站在新地球上。你的心胸開闊，雙腳穩穩地紮根於大地。現在，跟隨你的第一個感覺——你最想在那裡做什麼？有沒有某種工作或藝術吸引著你？你喜歡和孩子們一起工作，與其他人合作，還是更喜歡獨自創作？在那裡，一切都有可能。

最重要的是，感受地球對你的愛。她認可你作為老師和療癒者的身份，同時她也想滋養你內心深處的孩子氣，那個充滿玩樂和快樂的部分。

感謝各位今天蒞臨，請永遠記住，天國的喜樂就在身邊。

© Pamela Kribbe

母性和父性

 親愛的朋友們，我是聖母瑪利亞。我懷著無比喜悅的心情向你們致以問候。能與你們分享這激動人心的時刻，我感到無比幸福，我們心連心，融為一體。

地球上早已缺失了真正的母性能量。歷史上曾出現過許多母親，但她們履行母職的方式往往充斥著恐懼、焦慮，甚至攻擊性。過去的母親們內心都曾受過創傷，她們履行母職是因為內心缺乏歸屬感。她們的行為源自於一種焦慮，害怕自己的真實本性會被他人拒絕。

母性的真諦在於輕盈、溫柔和極富彈性。這種原始的母性能量蘊含著無私，但並非完全犧牲自我。它是一種慷慨的奉獻，將母親內在的豐盈傾注於一身。母親無私地付出，從 子宮中孕育生命，渴望將生命傳承下去，並允許孩子擁有自己的生命、個性以及獨特的能量。她不願意預先設定或塑造新生命；她只想將自身流淌的一切傳遞下去。

她將嬰兒抱在懷裡，在它幼小脆弱時悉心呵護，滋養牠；但她的雙手始終張開，以便當這年輕的生命覺醒，準備離開時，它能自由飛翔。這才是母性的真諦，才是它原本的意義：孕育生命，在它最脆弱、最赤裸的時候保護它、擁抱它，然後徹底放手，讓它去實現自身的使命。

母性行為中，一部分源自於孕育生命的需要，而孕育生命的過程中，蘊含著一種無私奉獻，這種奉獻帶來母性的喜悅。她彷彿成為了孕育新生命的子宮，母親在給予這種可能性的過程中體驗著喜悅。當新生命誕生時，這是邁向外部世界的第一步。孩子從子宮中誕生，這帶給母親喜悅，因為她終於能夠看到自己孕育的生命。她終於能夠與從她體內覺醒、透過她而來的生命互動。隨著孩子的成長，母親慢慢退居幕後，放手，但並非失去什麼。她再次回歸內心，準備孕育另一個生命。

即使我以孩子為例，你也能看出這個過程有更廣泛的意義。所有形式的創造力，只要給予新事物空間並使其自由發展，就屬於這個範疇。

地球上極度缺乏那種原始的能量，那種母愛：無論是在女性身上，還是在男性身上，亦或是兒童身上。過去，照顧孩子幾乎完全成了女性的職責，這是一種不自然的狀況。男性只能在社會領域展現自我。他們必須在外部世界競爭和有所作為，而女性則被限制在私密的家庭領域。結果是，女性的認同僅僅來自母親這個角色。她們幾乎沒有機會表達和發揮她們獨特的、富有創造力的能量，那種能夠表達「這就是我，這就是我想要展現的方式」的能量。

女人不能只是一味付出和奉獻。她會感到沮喪，因為她體內男性化的能量被壓制了：這種能量表達的是“我”，是渴望以創造性、本能性乃至性慾的方式積極展現自我。女性體內的這些創造力被壓抑，她不得不將所有精力都投入母性之中。如此一來，母性便被賦予了強烈的情感色彩和強烈的支配欲。這種支配欲對她們來說變得如此重要，以至於她們會用這種支配欲來窒息孩子，要麼過度保護、不肯放手，要麼變得冷漠疏離。她們感到，僅僅專注於母性就剝奪了自己的一部分。母性被扭曲了，這傷害了孩子，也把父親排除在外，最終每個人都在這場遊戲中扮演了痛苦的角色。

然而，這種描述並非意在追究責任。重要的是，要讓母性的本真意義在男女心中得以恢復，尤其如此，這樣女性才能再次增強自身的創造力，再次由內而外地展現自我，並勇敢地捍衛自身權益。如此，母性便自然地融入她們的生活：它並非生活的全部，而只是她們生命中的一個面向。母性可以透過生育子女來表達，也可以透過其他方式展現：例如透過工作、與人交往、與朋友相處，或幫助他人。母性的內涵遠不止於生育子女。

現在，請你感受你內心深處那份母性的能量。如果你願意，可以請我靠近你，讓你與那份溫柔的能量連結。這是一種宇宙能量的流動，並非源自於我，而是流經每個人。沒有這種能量，創造物和宇宙就不復存在。這是一種原始的能量，它就是愛。讓這股能量流入你的心，感受它帶給你的獨特感受，並讓它向下流淌到你的腹部和骨盆。深深感受這原始的母性能量如何帶給你一種「家」的感覺，一種安全感，讓你放鬆身心，同時又給予你完全的自由。

想像兩隻伸出的手，女性的手：張開、柔軟、溫柔。將自己置於這兩隻張開的手掌中。它們允許你隨時離開，但你永遠可以回來。你可以去任何你想去的地方，但這雙手永遠都在那裡，讓你得以休憩片刻，並明白你本來的樣子就很好，美麗、獨特、被愛著。你受到保護，永遠有支持──這是來自宇宙的愛。這雙擁抱你的母手看透了你——它們看到了真正的你。當你離開去獨自成長時，它們感到欣慰；當你回到它們身邊時，它們也感到欣慰。這是滋養的手，而非強迫的手。

放下過去的種種畫面。你的生母一生中曾經歷過某些束縛和恐懼，導致她成為一個不稱職的母親。原諒她吧，儘管原諒有時很難，畢竟這件事對你影響深遠。感受一下原諒的意願。不要只把她看作是你的親生母親，而是要把她看作是眾多母親的縮影，她們都曾經歷過漫長的掙扎和殘酷，她們的陰陽能量都可能帶來傷害。

男性也被剝奪了真正的父愛，遠不止於對孩子的身體保護和生存。從情感層面來看，父愛的意義遠不止於此。它關乎對孩子獨特性的真正支持：挑戰、鼓勵，並為孩子樹立榜樣。

在已知歷史的大部分時間裡，男性實際上被剝奪了真正的父愛，因為他們很少待在家中，導致情感生活匱乏。因此，他們無法成為本該扮演的父親角色。女性必須承擔起父親的角色；但是，如前文所述，她們以一種扭曲的方式履行著這一職責。男性和女性各自對孩子的教育和成長都應有所貢獻，這才是應有的。

現在試著感受你體內源自父親的能量，去感知他那普世的力量和創造力。父親的能量既是保護性的，也是挑戰性的。他鼓勵你探索自己的極限，克服恐懼。有時，當你感覺自己被母親的能量束縛時，父親的能量會輕輕推你一把，說：「走出去，看看外面的世界；看看外面的世界正在發生什麼，那裡有什麼等待你去發現。」父親和母親的能量相互協作，並不矛盾。

母性的能量會用雙手托起你，只要你需要。但這雙手無法將你推出巢穴；它們並非為此而生。是父性的能量輕輕推你一把，告訴你：「你是獨一無二的，去發現真正的自己吧，犯錯，跌倒。我與你同在；我信任你，鼓勵你，支持你的冒險。」父性的能量也包含著關愛和保護，但它更加勇敢，鼓勵你踏入未知領域。信任這股能量，讓它融入你的身體。感受這股父性的能量想要流向你身體的哪個部位，以及是否有特別需要這股能量的地方。

最後，你要明白，如果你能重新覺察這些原始能量的真諦——母性與父性能量，你就能與他人分享它們。那時，你便成為這世間博愛的化身。當你學會如何在自身中恢復這些能量，並開始覺察和理解它們時，你便能幫助轉化過去。你將成為這世間的一束光，讓陰陽再次和諧共舞。未來的孩子也將擁有更美好的成長環境，更加和諧，更加成熟。

我衷心感謝你願意承擔這項重任，並成為新未來的榜樣。我向你致敬。

© Pamela Kribbe

感受生命之風的吹拂

 親愛的朋友們，

我是聖母瑪利亞，我帶給你溫柔的能量。你需要這份能量，因為你在塵世生活中受過傷。這些傷痕有時會變得如此之深，以至於你迷失了方向，懷疑自己是否能夠面對這人生。你懷疑自己是否能夠承受這一切，以及這一切的意義究竟是什麼。

首先，我想讓你明白你有多麼偉大、多麼勇敢、多麼美麗。我多麼希望你能透過我的眼睛看見自己。我看到了你內心深處的勇氣和決心。儘管你經歷過種種痛苦，但你心中依然燃燒著一團火焰，一股面對人生的內在動力。

你就像一隻鳥，一隻美麗而神聖的鳥兒，被囚禁在一座陰暗潮濕、霉味瀰漫的牢籠裡。然而，你來到這座牢籠，是為了完成一些事。你來這裡是為了找回一個躲藏在角落的小孩。那個孩子被恐懼、被他人狹隘的觀念、被周遭的社會所束縛。那座牢籠並非真實存在，但對孩子來說卻是真實的：牆壁堅固，房間黑暗。你來這裡是為了救贖這個孩子。逃離那座牢籠是有辦法的，但首先你必須找到那個孩子。

想像你化作一隻鳥或天使，置身於那間昏暗的房間；你的身體，你的本質，散發著光芒。在那潮濕陰暗的空間裡，你散發出柔和的藍色光芒。孩子看到這光芒，心中湧起一股莫名的感動，因為他從你身上認出了家的能量、信任的能量和光明的能量。

現在，你要對這個孩子說：「出來！到我這裡來，我是你的媽媽。」感受你內心的母性能量，感受你心中的溫暖；感受你對脆弱、對自身以及他人身上那些扭曲和破碎之處的同情。感受你心中的溫柔。你們每個人身上都蘊藏著這份母性能量。

當我是約書亞的母親時，我便代表著地球上的母性能量。但這是一種宇宙能量，一種賦予生命、守護生命，同時也帶來自由的能量。這種能量會來到你身邊，我最深切的願望是你能在內心深處認出它，因為你如此需要這種能量來療癒自己。

現在讓孩子朝你走來，用你的眼神和雙手迎接他。也許孩子感到被忽視，害怕、敵意、悲傷或脆弱。看著他，把他抱在懷裡，安慰他。不要試圖改變什麼，只需用他需要的溫柔擁抱他。

當你完全接納內在小孩的本來面目時，你便與他/她合而為一；你便認出他/她就是你自己。內在小孩並非獨立存在，也非獨立的個體；他是你的一部分，也是你塵世自我的一部分。但因為你作為一個人，傾向於壓抑或忽視自己的情感，你的一部分便被困住了，因為它無法展現其自發性。因此，或許可以嘗試想像內在小孩的模樣，並以此方式與他/她相遇。但請記住，你與這個小孩是合一的；祂是你內在自發性的生命。他的情感，他的激情，都是生命本身的一部分。

現在，感受這個孩子的生命能量，感受那份純真和最初的喜悅。每個孩子都有喜悅和求生的意志，渴望探索和體驗生活。讓這個孩子最初的生命能量回到你的身體，回到你的能量場。不是過去的痛苦和重負，而是這個孩子最初的活力和靈感。要知道，這個孩子是不可磨滅的。

你經歷了無數輪迴，飽受創傷和痛苦。然而，你內心深處的孩童依然渴望活下去，只是需要你的照顧。因此，你必須用愛將它包裹，帶著它，飛離那陰暗潮濕的牢籠。想辦法吧。或許牆壁會自行崩塌，或許一扇窗戶會為你敞開，但你終會找到出路。

然後展開你的翅膀，讓自己在空中自由翱翔，感受自由。感受這隻鳥或天使強壯的翅膀的庇護。要知道，你的人生並非孤軍奮戰，而是有力量在支撐你。當你傾聽內心的聲音，你會發現身邊總有一股力量想要幫助你──一次又一次。

你要允許自己犯錯，因為犯錯是人之常情。你來到世上是為了學習——或者更確切地說，是為了玩耍和嘗試——而在這個過程中，你可能會跌倒。就像孩子學走路或騎腳踏車一樣，允許自己擁有這種自由。你可能會摔倒，膝蓋擦破，但不要對自己犯的「錯誤」過於苛責。重新站起來，感受宇宙給你的支持。感受生命之風的托舉。

非常感謝您的關注。感受一下周圍聚集的愛的能量吧。

© Pamela Kribbe

無條件的愛的能量

 親愛的朋友們，我是聖母瑪利亞。

我來這裡是為了安慰你，讓你沉浸在甜蜜溫柔的能量中。這裡充滿了對你的愛，但你很難接受，因為你內心深處抗拒接受愛。你對自己太過苛刻，因為你害怕接受。你學會了盡力做到最好，給自己壓力，苛責自己，認為只有努力工作、有所成就的人才是優秀的。你對待自己的內在世界和成長過程也是如此，所以你就像一個嚴厲的監工。

我想把無條件的愛的能量帶給你，讓你能夠放鬆身心，接納真實的自己。你內在的一切都是美好的；你內在的一切都可以存在，都可以展現它真實的模樣。感受此刻如柔和藍光般環繞著你的愛的能量。放下所有的努力和責任。在你真正的自我——你最深層的「我」——的光芒中放鬆下來。你本來的樣子就很好。你就像一個折翼或部分癱瘓的天使；你跌倒了，幾乎要摔到地上。當你長時間處於這種狀態時，你會忘記自己是天使，忘記自己可以飛翔；忘記自己不受地球法則、物質法則、空間法則和時間法則的束縛。

現在，我請求你重新與你內在的天使自我連結。走進你的內心，敞開心扉，溫柔以待。將你的注意力集中到你心靈的中心，那裡蘊藏著一種神聖的能量，它直接連結你與你的天使自我。讓一道光芒、希望和愛滲透到你的心中。你值得擁有這一切；你付出瞭如此多的努力。讓這光芒流經你的心、你的腹部、你的骨盆和你的雙腿。透過你的心和你的天使自我，與那些不遙遠的天界連結。你了解這些天界，因為那是你的家，是你歸屬的地方。你從那裡來到地球，是為了將它們的光芒帶到地球，不僅為了你自己，也為了別人。但只有當你相信自己——相信你自身的善良和純潔——你才能快樂地做到這一點。

想像一位天使站在你身後，用它的光包裹你。審視自身，看看你的能量場中是否有一處特別需要這光的地方，並將注意力集中於此。讓光芒流淌至此，並相信它會發揮作用。讓自己紮根地片刻。感受雙腳穩穩地踩在地面上，這樣你所體驗到的光芒——你天使般內在微妙而本質的能量——才能在你體內紮根。感受你身體和地球的堅實。地球完全能夠接收和傳導天使的能量，因為地球本身也是一位天使。

你有時會感受到內心深處的敏感能量與殘酷世界的現實之間的反差。某種程度上，的確如此，但地球本身並不殘酷。地球本身非常微妙自然，就像你一樣。所以，請信任地球，信任地球的韻律和規律，信任你的身體，信任你的情緒，信任它對能量的引導。在這裡找到歸屬感。感受你內在最崇高的能量如何與地球共舞，充滿你身體的每一個細胞，帶來喜悅。

你或許會想：“我太嬌弱、太脆弱、太敏感了”，但這種想法是錯的。你真我的力量無比強大而偉大。愛是世上最偉大的力量。最終，所有的陰影、所有的暴力以及濫用權力的行為都會消散。一切都將被愛充滿，因為愛永遠勝利。因此，不要害怕在這個世界上做真實的自己。地球也需要有人敢於這樣做。你不必為了別人而這樣做，僅僅為了你自己，儘管這無疑也會對他人產生正面的影響。

謝謝你們的到來。

© Pamela Kribbe

母親和父親的能量

 親愛的朋友們，

我是瑪利亞，我是約書亞的母親，在你們的傳統中，我代表母親的原型。在你們的傳統中，母親的能量已經扭曲和墮落，這種創傷影響著男人和女人，男孩和女孩。母性是一種充滿創意的接納。身為母親，你會將孩子孕育於子宮，成為新靈魂降臨地球的管道。你會與透過你來到人世的孩子建立起身體上的連結；然而，分離始於分娩之時，當你剪斷臍帶，讓新生兒成為他/她獨一無二的個體。

母親的創造力包含著放手，儘管最深層的融合發生在孩子孕育於母親子宮之時，在那裡，孩子被母親的身體包圍和滋養。儘管這種深層的融合已經發生，但不可避免地，也需要放手，讓孩子以自己獨特的方式完成人生旅程。因此，母性包含著兩個極端：一方面是緊密的連結和融合，另一方面是放手和培養另一個生命的獨特品質。

在你們的傳統中，女性通常被局限於母親的角色。她們幾乎沒有機會在其他領域發展，因為這樣的機會實在太少。她們很少有機會展現自己的熱情、靈感和男性特質。她們被單方面地推入母親的角色，因此對孩子過度依戀。她們對母親身分的認同感如此強烈，幾乎無法放手，讓孩子走上屬於自己的獨特道路。簡而言之，這導致了一種令人窒息的母親角色，扼殺了孩子的成長。

傳統上，父親缺席。他不被允許在家庭中扮演養育子女、承擔責任的角色。他的角色在家庭之外：他應該工作，在社會上有所作為。他必須成為一個“男人”，這意味著他必須壓抑自己敏感的天性。就這樣，缺席的父親形象誕生了，而這反過來又影響了孩子。家庭環境不允許孩子獲得自由，也不允許孩子在父親的幫助下，掙脫束縛的家庭結構，走上屬於自己的道路。

你們的傳統中整個家庭結構已經扭曲，導致像你和你的父母這樣的孩子，繼承了不平衡的父性與母性能量、男性與女性能量。遲早，在與他人的關係中，這種扭曲會產生影響。

如果你與父親的能量認同感非常強烈──尤其是與缺席的父親──你將難以與他人建立深層的情感連結；你缺乏這種關係運作方式的良好範例。在那些害怕建立連結和融合的人身上，也存在著對令人窒息的母親能量的恐懼，這是缺席父親的另一面。這種雙重影響會導致一種反覆出現的模式：你害怕與他人建立聯結，既害怕被這段關係吞噬，也害怕在這段關係中無法走自己的路；簡而言之，就是害怕與他人建立深層的連結。

另一方面，如果你強烈認同母性能量──如果你與過去的母性能量有著緊密的連結──那麼你會全心投入一段感情，害怕失去對方。你害怕被拋棄，於是對方成了你緊緊抓住的燈塔。患有分離焦慮症的男女，往往都有一位缺席的父親，他們一生都在尋找這樣的父親。他們渴望找到一個安全感和獨立性的港灣，而這正是他們本身所缺乏的。如果他們遇到一個看似代表這盞燈塔的人，他們很容易沉溺於對對方的感情。這種需求會形成一種過度渴望與他人融合的模式；它會佔據這段關係，而這種佔有最終會導致衝突和背叛。

所以，你可以看出你身處在一個與父權和母權能量相關的扭曲傳統之中。雖然這些模式看似抽象，但它們會在你的個人生活中以非常具體的方式展現出來。

現在，我請求你向內連接，與父親的原始能量，與宇宙的父親能量連接。這種父親的原始能量是保護、力量、智慧和全局觀的能量。召喚這能量，它就在你身邊。無論你的生父生前如何，這種父親的能量現在都與你同在。你需要做的就是在塵世生活中發展這種能量。覺察到這種父親的能量，你需要它才能平靜而有效地走完你的人生道路。你或許會看到一位父親的形像出現在眼前。請求一個你能認同的形象、一種感覺或一種能量；任何出現在你腦海中的影像都會對你有幫助。

父親代表著界線。他會在需要區分的地方劃清界線。祂會保護你免受過度融合的傷害，避免你與他人過度連結而迷失自我、過度付出。父親的能量幫助你擁抱自己的個性。你本身就是一個獨一無二的人；你與任何人都不同，而這種個性至關重要。它屬於你，也渴望被你尊重，讓你做出真正屬於你自己的決定和選擇。你內在的父親明白這一點，他會指引你；他關愛你。

現在，我請求你與母性能量連結。這並非與你生母的能量連接，而是與宇宙母性能量連結。宇宙母性能量存在於宇宙之中，你與它相連，因為你是受造物的一部分。你由父母雙方的能量共同孕育而生。真正的母性能量充滿愛與支持，溫柔至極，但它也會讓你自由。它不願意束縛你或限制你，而是讓你自由自在，同時在你所做的每一件事中，它都始終陪伴著你。

如果可以，請體驗心中這份溫柔的愛。彷彿你被一隻永遠敞開的愛之手托著；一隻允許你自由飛翔的手，但同時它也永遠在那裡，只是單純地愛你，不加任何強迫，不加任何束縛。如果可以，試著去感受你體內這份母性的能量，或許可以透過一幅女性的畫像或一位女性導師的形象來感知，或許可以透過某種顏色或感覺來體會。允許自己接收這份能量，讓你擁有所需的一切，感受到安全、安心和被接納；感受到宇宙之愛的滋養。

感受被原始的父性與母性能量所環繞，並意識到你身處一個這些能量已被扭曲和貶低的傳統之中。然而，你並非只是受害者，你也是創造者。你來到地球是為了帶來一些新的事物，這意味著，除其他事項外，你將幫助恢復父性與母性能量之間的平衡，因為你的靈魂本身就包含這兩種能量。在地球上正在發生的意識覺醒過程中，你的靈魂旨在喚醒你內在的原始父性與母性能量以及愛的力量。

這個過程支持你，幫助你發揮並展現你的潛能。它將你的靈魂與地球連結起來，同時也幫助他人。你越是平衡和調和你內在陳舊、扭曲的能量，你就越能向他人散發光芒。這個內在的過程才是最重要的；真正的奇蹟就發生在這裡。外在的一切，你在世界上的角色，你的生活方式，你與誰相處，所有這些都是次要的。此生真正的意義在於這個內在的過程，這是一個煉金術的過程，在這個過程中，你陳舊、扭曲的能量轉化為一種新的現實。

你們都渴望向前邁進一步，這符合時代精神，也是你們作為靈魂踏上這段旅程、開啟此生之時的心願。感受你們擁有的力量，能夠為這個世界帶來新的意識。感受一下你們自身就是這復興的種子。是的，你們身上承載著舊有的能量：來自今生以及前世的恐懼、傷痕與痛苦。但要明白，你們體內蘊藏著如此強大的力量，足以讓新生戰勝一切。從某種意義上說，你們正在獲得新生。

人生中，你首先是傳統的接受者。你從孩提時代、青年時期，甚至更久遠的歲月，都在吸收它。從這個意義上講，你是過去的受害者，因為你無法立即完全消化這些傳統，無法看透它們，也無法將它們帶入你的意識之中。幾乎每個人的一生都會經歷危機，讓你面臨抉擇，讓你飽受挑戰，讓生活變得痛苦。但這也可以是一個建設性的過程，因為你的靈魂會指引你。你的靈魂渴望你發揮創造力；它渴望與你攜手，讓你更加平衡和諧，連結天地，從而幫助塑造一個嶄新的地球。

感謝您此時此刻蒞臨地球。您的到來意義非凡。我向您致敬。

© Pamela Kribbe

如今情況已有所不同。

 親愛的朋友們，我是瑪麗。

在世時，我是約書亞的母親，你們都認識他。他是基督能量的承載者：這種創新能量觸動人心，喚醒人們的覺醒。身為母親，我與祂親密無間；但身為靈魂，透過與祂的關係，我也直面了內心深處的痛苦和恐懼。為了將他視為一個擁有獨立人生道路的靈魂，為了慢慢地從他周圍解開保護的羽翼，我不得不放下許多。這段經歷教會了我許多關於為人母和為人處世的道理，關於堅持與放手。在兩千多年前的人生中，我逐漸學會了放手。那是我生命中最偉大的犧牲：放開我的兒子，放棄我的保護本能，聆聽我靈魂深處對解脫和啟蒙的渴望。

基督能量的播撒是一項集體努力，並非一人之力所能及。它是新事物的誕生，由眾人共同承載。約書亞是其最顯著的化身，但他身邊也有許多人協助他承載這份能量。當你感受到與基督能量或當時知名人士的共鳴時，往往源自於你過去和現在都與這種更新的能量──一種發生在集體意識深處的心靈突破──有著深刻的連結。然而，在當時，它仍然非常新穎，如同涓涓細流滲入集體意識，也遭遇了許多阻力與誤解。

如今，一切都已不同。人類意識中蘊藏著更廣闊、更深刻的吸收基督能量的能力，並有可能讓它蓬勃發展。你是基督能量在地球上誕生的一部分——這是一種源自內心、連結、人性與慈悲的能量——這是我們共同經歷的，也是將我們團結在一起的。你並不孤單。你的靈魂選擇在這個時代來到地球，是為了貢獻力量，幫助意識的轉變，並尋求與其他志同道合的靈魂以及你周圍的世界建立聯繫——而這一切，如今都已成為可能。

過去──這種情況持續了數個世紀──如果你想追求精神生活，通常需要與世隔絕，過著隱居的宗教生活，也就是所謂的修道院生活。感受這座小教堂、這片土地的能量；因為這裡曾經進行過無數次的祈禱。前來祈禱的女性，她們內心深處都體驗著對靈性的虔誠。感受這份內在奉獻的力量吧，它如此強大，至今仍能在這裡感受到，如同連結天地的能量通道。

你們是這段歷史的一部分，因為你們中的許多人在前世都致力於靈性修行。你們被隱居所吸引，是因為你們的慾望、意圖和能量頻率與社會、與日常生活格格不入。似乎只有把自己隔離起來，不參與世俗生活，才能專注於內在成長和覺醒的道路。這帶給你們虔誠和領悟，加深了你們的內心世界，但也帶來了孤獨和疏離感，尤其是在面對塵世生活、與人交往時。

你們中的許多人正經歷著與人類社會的疏離感，一種格格不入的歸屬感，這確實會給你們帶來困擾。但你們來到地球並非僅僅為了自己，並非僅僅為了與自己的靈魂連接，體驗神性。在這個特殊的時代，此生還有另一個意義：與他人分享你們內在的神性，你們最高的靈感；展現你們內在的財富和智慧，讓你們心中靈感的活水結出豐碩的果實。

在這個時代，我們的目標是連結精神世界與塵世生活，連結世界各地的人們，連結不同的文化和國家，從而超越差異，重新發現人類的共同之處和相似之處。你的靈魂召喚你，讓你運用心中早已累積的豐富知識和財富去參與生活。你並非初來乍到，你的靈魂早已存在。

許多古代宗教承載著沉重的能量，一種戒律、義務和規則的能量。但這並非耶穌和佛陀等早期使者最初的能量。偉大的先知和預言家與他們的靈魂、與源頭直接相連，這總是讓他們進入一種巨大的喜悅、快樂和狂喜的狀態，因為靈魂是光明和喜悅的源泉，也感到無所負擔。你或許也曾有過類似的狂喜時刻，感覺自己從生命的重負中解脫出來，對此深有體會。但令人遺憾的是，古代宗教透過灌輸人類本質上是邪惡的、有罪的、誤入歧途的觀念，扼殺了這種喜悅，認為人類只有透過自律、遵守規則和抑制自身的衝動才能接近神性。

這種態度是個錯誤，至今仍在影響著你，使你的靈性與恐懼和評判之神的沉重能量混雜在一起。真正的靈性以及對靈魂的臣服絕非負擔。對靈魂的深度臣服會帶來喜悅、靈感、一種溫柔的放下感和安全感；一種能夠信賴生命，信賴那隻充滿慈悲憐憫的神聖之手的感覺。這隻手不會因你的過錯而懲罰你，反而會扶你起來，鼓勵你──祂是慈愛的神，也是女神。

那才是你真正的源泉，你的靈魂從那裡誕生，充滿喜樂。你的靈魂注定要散發光芒，以獨特的方式表達自我，並體驗各種經驗。因此，與你的靈魂連接，會賦予你活力和喜悅。記住這一點，回想你的人生，那些充滿喜悅、活在靈魂深處的時刻；那些全然臣服、並確信某種事物美好的時刻，即使你無法給出理由。你會在內心深處，在你的身體裡，感受到：“這就是我想要的，這就是我。”

靈魂的語言本身並不難懂或複雜；它直接與你對話。這是一種直接的認知，與你內心深處的渴望相符。正是這種與靈魂的深刻內在連結，賦予你勇氣與毅力。因為如果靈魂觸動你、召喚你，在你心中激起渴望去做某些事或做得更多，那麼它往往也會要求你擁有勇氣和毅力，去傾聽你內心的聲音，去做出那些可能與他人期望相悖的選擇，去做出那些與社會觀念相悖的選擇。

靈魂的選擇往往與根深蒂固的「事物應有的狀態」——規則、戒律和教條——背道而馳。因此，靈魂除了充滿喜悅和光明之外，也總是具有革命性；它會打破常規，因此也可能讓你觸及內心深處的痛苦和恐懼。這時，重要的是要讓自己變得偉大，並勇敢地站出來，說：「這就是我的感受，這就是我在內心深處體驗到的真正適合我的事物。」然而，接受自身的偉大也會同時激活你內心最恐懼的部分，那些會說「你做不到。保持渺小。不要製造衝突或不和諧，否則你會受到懲罰或被拒絕」的部分。當你開始傾聽你內心和靈魂的聲音時，所有這些負面情緒也會被啟動。

因此，選擇你的靈魂之路並非易事。事實上，它從來都不容易，因為你不僅生活在自己的內心世界，也生活在周圍的世界——一個充滿二元性的世界。這是一個古老的世界——充滿了舊有的恐懼、規則和戒律——同時也是一個渴望誕生的新生世界：你靈魂的歌謠，一段獨特的旋律，並非人人都能理解，也並非人人都能感受到它的和諧。

要明白，任何選擇追尋靈魂之路的人，都必須經歷某種孤獨或磨難，才能真正相信自己，與自己合一，忠於內心的聲音。正因如此，我之前說過，這不僅關乎內在體驗與源頭和靈魂的連接，更關乎將這種內在體驗展現於世，讓獨一無二的靈感顯現：那不受外界影響的更高層次的自我。這實際上是關於創造新事物。

做這件事，你最大的敵人，你最強大的阻力，就是恐懼。害怕失敗，害怕被拒絕，害怕與眾不同。這種恐懼如影隨形，影響你的思想，讓你憂心忡忡，讓你對生活充滿不信任，讓你預感到事情會出錯。你對這種基於恐懼的思考模式再熟悉不過了——那是過去的陰影在作祟。要克服它，你首先必須認識到它的存在，並真正覺察到當你被這種思維模式所控制時，你的內心究竟發生了什麼：那種恐懼而焦慮的思維模式，對你們中的許多人來說，已經成為一種本能。

意識到你腦中反覆出現的念頭是多麼頻繁地佔據你的思緒。感受那種擔憂、那種焦慮的本質：對可能出錯的事情的預判，以及內心的不信任。與其傾聽這些聲音的內容，不如感受它們的振動，它們的能量，就像一種令人不安的嗡嗡聲。你常常沒有意識到，在這種思考模式之外，還有更真實、更可靠、更紮根於生活的東西，我指的是你內心深處的東西。以及你的直覺，它不怎麼思考，而是更多地感受；一種不激動、不情緒化的感受；一種純粹的、不受思維幹擾的感受。

現在，請你花一點時間，練習放下你處理某些問題的固有思維模式，讓你的生活順其自然。你的思緒或許會像背景噪音一樣存在，但請將你的意識和注意力轉移到你的腹部，感受你的雙腿以及雙腳與大地接觸的方式。感受地球的遼闊！不只是指它巨大的表面積；感受它的精神，它的靈魂。感受是什麼賦予了你周圍的自然以生機。

從出生到死亡，你的身體也由地球孕育和賦予活力。地球和你的身體都蘊藏著智慧和靈性，但這並非心智，也非思考所能及。只需允許這能量存在。覺察你的身體，它本身就是一個充滿智慧的能量場。你的身體渴望成為你的支撐，幫助你接收和傳遞靈魂能量。

現在，與你的心連結。感受它那浩瀚的寂靜：這寂靜遠比你此生古老得多。你的心如同宇宙般浩瀚，它與萬物相連。你能想像你的心有多廣闊嗎？你內在就是神，你並非遊離於神之外。你與神同在，正如你體內最小的細胞也與你同在。尊重你自己，尊重你的靈魂：你內在永恆的火花。那火花就是你，它渴望此刻此刻存在於地球上。它渴望與你的身體，與地球連結。

你的靈魂，那份火花，已與大地相連，渴望體驗喜悅，但並非衝動或輕浮。她渴望散發你光芒中深沉的喜悅，分享你的愛，與他人建立聯結，療癒你自身以及他人的舊傷。感受你靈魂深處的渴望。感受它帶給你的渴望與喜悅：你不再需要隱藏自己，你可以讓光芒從你的眼中閃耀，你可以去做任何適合你的事，無論那是什麼；因為每個靈魂都被不同的職業或活動所吸引。但你可以確信，如果你跟隨你靈魂的聲音，那麼你終將找到一條屬於你的道路，在這個世界上，找到屬於你的一席之地。

此時此刻，你的光芒比以往任何時候都更受歡迎；你無需再隱藏它。感受你心中的寧靜，感受那份寬廣。你的心已見證、聆聽、體驗過如此之多。感受你內心的深邃，並且明白它比那些常常主宰你日常生活的恐懼思維更加智慧、更包容。感受你內在的力量超越恐懼，將你與一種無法被頭腦所束縛的更偉大的智慧連結起來。然而，頭腦可以幫助你將靈魂的渴望轉化為物質世界的行動。為此，頭腦能夠助你一臂之力。但你選擇的泉源遠比心靈更深，它就在你的內心深處。

現在，再次與你的腹部、你體內的地球能量、你的心、你的宇宙源頭連結在一起——感受它們。當人們聚集在一起，懷著聆聽靈魂呼喚的意願時，光是這份意願本身就能創造某種契機。靈魂渴望化為血肉之軀，在地球上顯現自身，因此，共同的意願場可以成就許多事。此刻，感受一下你生命中此刻最重要的共同意願。不要用頭腦去感受，而是用心去感受，用腹部去感受。只需問自己：“我渴望什麼？我真正想做什麼？”

你腦海中浮現的第一個念頭是什麼？它不必是外在的事物，例如某份工作、一段關係，或是待解決的問題。你也可以只是渴望一種和諧統一、萬事如意時的感覺；例如，平靜、自信或輕鬆愉悅。選擇一個字或概念來表達你的渴望，並把它命名。感受你的渴望！讓它真正滲透你的內心，因為這是靈魂的語言——簡單而直接。

靈魂透過你內心深處的渴望與你對話，而非透過誡命：「做這個或做那件事；你必須這樣做或那樣做」。你有時會將這種嚴厲的聲音與靈性和宗教聯繫起來，但這並非靈魂的聲音或語言。靈魂的語言更像是孩童般的天真：「我希望我能做到這一點？我想知道這是否可能？」渴望、好奇、想像——就像你孩童時期那樣，現在依然可以——比靈性教條和法則更接近靈魂的語言。

最後，讓一張孩童的臉龐浮現在你的眼前；它或許是你童年時的模樣，或許是任何浮現的面孔。這是一張孩童般純真的臉龐，敢於無拘無束地想像，敢於滿懷信心地許願，相信生活終將如願以償。敞開心扉，迎接生命中美好的力量：上帝、慈母和慈父的庇護與支持。擁抱你內心的小孩。這是與你靈魂的直接連結。要知道，你並不孤單；你與萬物相連。你總是被喜悅、靈感和友誼的能量所環繞。

非常感謝你們的到來和你們心中的愛。

© Pamela Kribbe

母親指南

 親愛的朋友們，我是瑪麗。我為你們帶來輕鬆與信任的能量，一種充滿活力與樂趣的明亮能量。請允許它臨在，並像汲取源頭之水般汲取它，因為正是這種能量引領你們回歸本源，回歸真正的自我。

回歸本源，你將在那裡發現那流動、賦予生命活力、重塑靈魂的「活水」。這生命也正是你本身──你給予生命，也接受生命。你身處其中的自然流動，自發性地、無拘無束地進行著這一切。想想地球上的自然，生命是如何持續不斷地流動。即使有死亡和毀滅，無論是自然之力還是人類行為造成的，生命總會再次開始，並找到繁榮發展的道路。

對生命的渴望永不停歇。你是否感受到生命力的深邃？它無視於威脅生命的因素，總是能找到重生、重新開始的方法。過去似乎無法束縛它。想想春天，新花綻放，幼崽誕生；彷彿從未有過任何歷史或過往的污點或限制。現在，請認清你內心深處的那部分──不受懷疑的影響；不被過去的傷痛所束縛，永遠嶄新而充滿活力。它勇敢地投身於未知，無所畏懼。

這是你始終伴隨你的原始意識。無論你經歷什麼，它都保持著鮮活和嶄新。它觀察、吸收事物、從經驗中學習，最終理解生命的運作規律。但無論它經歷高峰或低谷，它始終是同一個意識。

覺察你內在的意識。放下所有讓你思緒紛擾、憂慮重重的日常瑣事，稍作休息，不要讓它們阻礙你。思緒和情緒會持續湧現，但你無需完全順從它們。在你內心深處，可以存在一片空間，讓你對流淌於你心中的思想、情緒和感受保持好奇和驚嘆。感受你身體中與那片寧靜、開闊的空間──你內在那光明、原始的意識──連結最緊密的地方。在那裡，萬物歸於安寧，一切本來就美好。其他一切都是無常和短暫的，因為思想、情緒和感受終將消逝。進一步深入你內心深處，那永恆不變卻又充滿活力、生氣勃勃的核心。正如溪流一般，它始終如一，卻又不斷流動──它正踏上一段奇妙的旅程！

讓你的身體也享受這泉源帶來的愉悅。讓能量流遍你的全身，使所有細胞都得到更新，從源泉獲得療癒和活力。從你的頭部、肩膀和胸部，讓這能量向下流動到你的腹部、臀部、大腿，再到你的膝蓋、小腿和腳。想像你毫不費力地漂浮在這股能量流中。你被推動著，你允許它發生；你放鬆身心，讓這股能量引領你。感受一下，當你臣服於這股能量流時，它如何為你的內心帶來療癒和自信。讓水流承載你、撫慰你，帶你來到岸邊，在那裡，你被沖刷到一片柔軟溫暖的沙灘上。

在這片海岸，有人在等你。你感覺自己踏上了陸地，踏上岸邊，一個慈祥的身影正朝你走來──是一位女嚮導。她坐下時，彷彿與大自然融為一體。她安然地坐在那裡等你，在她身邊，你感覺自己又回到了童年。你想奔向她，感受她輕撫你肩膀的手，於是你真的這麼做了。

你們兩個坐在海邊，靠近水邊。當你凝視著她的眼睛時，這位女性嚮導對你說：「我是你的母親。我不是你塵世的親生母親，但我帶來了宇宙中那份想要來到你身邊的母性能量，鼓勵你，療愈你，用溫暖的懷抱擁抱你。」她繼續說：「我代表著這份能量，請接受它對你經歷的憐憫。她深刻地理解你的情緒、你的恐懼、你的抗拒。她不加評判，只是觀察著你，看透你的內心。感受她的目光在你內心世界遊走，如同欣賞一幅風景畫。在她注視你的眼神中，你感到被深深地理解和接納。彷彿她的目光溫柔地撫摸著這幅風景畫，為一切披上柔和的光芒，讓一切變得美好。一切都如此美好。

你接收到她母親般的能量，感受到它如何療癒和滋養你：你可以像個孩子一樣。這位母親視你為她的孩子；她理解你，無條件地接納你。同時，這位母親也看到了你身上其他的東西。她看到你像一朵含苞待放的花，終將盛開。她看到你身上蘊藏的潛力，如同橡子，也如同參天大樹。感受她是如何看待你的，感受她如何透過目光邀請你變得更強大，覺醒，並充分發揮你的潛能。

然後，你看到在你坐的地方附近，一座橋橫跨海灣，一位母親嚮導邀請你和她一起過橋。她告訴你，那裡是一個全新的國度，充滿著各種不同的可能性，以及可能充滿挑戰但又蘊藏著無限希望的境遇。你看著她，心中湧起一股想要和她一起走的渴望，但內心深處仍有些猶豫，讓你搖擺不定。你感到不安，因為和她在一起很舒服，你感到安全，終於可以放鬆。

她有些堅定地說：「走吧，我們走！」你覺得這就是必須要做的事，你別無選擇，她搭在你肩上的手溫暖而安全。你決定信任她，因為這是來自宇宙的力量，會幫助你，於是你握住她的手，一起走向橋。當你走上橋時，你感到內心的抗拒在滋生，對未知事物感到恐懼，但你也感受到她的手和她散發出的能量，於是你繼續前進。

當你走下橋，踏入新國度的門檻，你便明白了為何你會感到恐懼和抗拒。你覺得現在是時候獨自前進了。她深深地凝視著你的雙眼，告訴你：“我會一直陪伴著你；我的能量是你的一部分。”她又說：“我不是你的母親，你才是你自己的母親。我只是你自身母性能量的代表。”

試著接收這訊息——並花時間好好體會它。起初，你可能會感到失望，甚至有些被欺騙。但也要感受到你體內蘊藏的力量，以及她對你能力的信任，相信你有能力獨自完成這件事。要知道，她對你的愛永遠都在你心中。然後，用溫暖的擁抱擁抱她，感受她並非一個外在於你的人，而是你與她融為一體，讓她活在你的心中，活在你的靈魂深處。感受這份充滿愛意的母性能量。

透過這個故事，我想讓你明白一件事。神聖存在的一個顯著特徵是，它本身就是創造的源頭。從你內心深處出發去生活，是你的使命，你的宿命；真正地相信自己，並明白宇宙中積極的力量會支持你。你永遠不會孤單，你始終被各種力量、指引和愛的能量所環繞，但你仍然要靠自己去完成這一切。你的使命是做你自己，成為你自己的標尺，不要用別人或外在世界來衡量自己，而是走自己的路。

真正的母親，是愛你本來的樣子，同時也會帶你進入一個“新的國度”，讓你透過不斷成長，展現更真實的自我。像母親一樣關愛自己，保持專注和寧靜，用母親的眼光審視生活中的一切。

深入體悟你所經歷的情感，但不要評斷它們。從內心深處理解你的情緒，讓溫柔的光芒照耀它們，這會讓它們不再那麼混亂和動盪。藉由這樣做帶來的鼓勵和慰藉，你將與自己達到和諧。那時，你的內心會充滿平靜與和諧，讓你能夠看清下一步，看清前路。

母親接納你，有時也會伸出援手。當你需要幫助時，就呼喚她。你可以把她看作一個獨立於你之外的人物，但也要意識到她就住在你心中，這份力量源於你自身，而你現在是，將來也必將成為一位療癒的母親，不僅療癒你自己，也療癒你周圍的生命。我說過，你是生命的給予者，也是生命的接受者，所以要牢記這一點。要明白你是誰：一個正在成長的神。

感謝您的關注。

瑪莉 

© Pamela Kribbe