女性靈魂中的力量與無力

 親愛的朋友們，我是抹大拉的瑪利亞。我懷著無比的熱情和喜悅向你們問好！你們對我來說如此熟悉和親切。我們曾在過去的時光裡相遇，也因共同的過去而彼此相連；這是靈魂的共鳴，因為我們每個人都以各自的方式走著同一條路。哦，這條路是多麼漫長而艱辛，它引領我們穿越無數深谷，最終抵達應許之地！

今天我想和大家談談那些深淵的深邃。如果我們允許這個主題被表達出來，意識中就會湧現出光明和清澈，而這只會引領我們走向那片應許之地，那片新地球的疆域。在應許之地，人們可以再次彼此牽手，充滿興趣和驚奇：男人和女人，成人和兒童。這片土地，這個新國度的願景，深深銘刻在我們每個人的心中。正因為那個新世界正在逼近，我今天才來到這裡，與大家分享我的想法。我是你們精神上的姊妹，因為我也曾是人，所以我了解身處地球的人類所經歷的種種深淺。

為什麼這一切如此艱難？為什麼我們必須如此深入地體驗？這聽起來或許很奇怪，但我沒有答案！我還沒有到達終點，無法透過靈性對話來教導你們。我和你們一樣，都在這條路上，儘管我現在看待事物的方式與我作為凡人時有所不同。我在地球上的生命中經歷過許多深刻的體驗，但我仍在旅程中，而這其中就蘊含著部分答案，也是部分解脫和解脫的來源：你們不必了解一切！你們可以繼續這段旅程，不必透過思考過程來理解一切。我的方式是去感受；去感受生命的種種深淺和高峰；去從內心深處強烈地感受這些體驗；然後從中偶然發現某種真理、某種洞見、某種理解——這些東西只能透過親身經歷才能獲得。這就是為什麼我來到這裡不是為了向你們宣講更高的真理。正是這種“體驗之道”，這條來自內心的道路，吸引我，使我的旅程與你的旅程成為共同的旅程。

今天，我想談談女性能量；談談它如何在這個時代綻放，以及它如何在這個世界上日益顯現。世界乃至人本身都需要陰陽能量的平衡，然而，為什麼這種平衡如此難以實現？表面上看，似乎已經有所改善。至少在西方，女性現在擁有與男性幾乎相同的權利。在世界某些地區，女性可以像男性一樣自由地實現自我：擔任要職、累積財富等等。

然而，在更深層次上，還有其他因素在起作用，導致在實現平衡的方式上存在許多缺失。當女性以這種方式爭取平等時，實際上發生的是，男性能量，即支配和權力的能量，被吸引到她們身邊，並被用來服務她們自身的利益。我並不反對這一點——我對此不做評判——但問題仍然存在：這樣做真的能讓女性的靈魂得到深刻的滿足嗎？同樣地，累積權力和支配地位真的能讓男性的靈魂得到深刻的滿足嗎？無論如何，這些都是當下人們有意識地提出的問題，他們正在思考：「我究竟是誰？我為何而活？生命的意義是什麼？」所有關於這些問題的顯而易見的答案都已不復存在。我們生活在一個全新的時代，一切都充滿疑問，沒有固定的答案。 「生命的意義是什麼」這一領域一片荒蕪，尚未結出果實。因此，也存在著許多困惑，儘管在某種程度上，這是一種積極的困惑，因為舊有的僵化刻板印象和教條式的思維模式已被摒棄；它們已無立足之地。新一代的思考和感受方式截然不同──尤其是他們的感受，而這其中蘊藏著女性能量真正復興的可能性。

女性能量去哪了？它過去經歷了什麼？女性能量被削弱了，這種削弱的方式無須贅述，因為所有女性都深知那種內在的壓抑。男性在與自身女性能量相處時也經歷過類似的困境。這讓男性感到困擾，因為他們幾乎完全依賴男性能量，依賴其果斷和動力，而忽略了自身的女性能量。對大多數人來說，這兩種能量相輔相成、和諧共存的概念仍然是一個陌生的概念。

但女性究竟發生了什麼事？如果你從全球視角審視女性的能量場，將其視為包含所有女性能量的整體，你會發現腹部區域的女性能量被掏空了。包括脊椎底部（尾骨）、肚臍和太陽神經叢在內的整個腹部能量中心，在某種程度上變得虛弱無力。許多女性內心深處，有時甚至在她們自己沒有意識到的情況下，都存在著一種深深的自卑感、不安全感和無價值感。她們很少會依賴腹部的力量，因為這種力量確實非常強大。它並非溫柔如小貓般的能量，而是一種強大而睿智的智慧；它深深紮根於大地，不容絲毫懈怠！

為了讓那份力量，那份能量，進入你的腹部──在經歷了幾個世紀的強暴、騷擾和折磨之後──這無異於縱身躍入深淵！當你內心深處遭受羞辱、拒絕和侵犯，而這種經歷對許多女性來說已經持續了幾個世紀，會發生什麼事？你會將能量向上推，並從腹部那個地方退縮，那裡也是情感、親密、性和生育的所在。你的骨盆，這個與地球能量自然相連的地方，變得空虛。你會從身體的那個區域退縮，因為在那裡，在那裡表達你的力量，會讓你感到恐懼和危險。而這種退縮的動作會發生什麼事呢？上下之間會出現一種鴻溝；心輪的能量與上方，以及太陽神經叢的能量與下方──也就是腹部的能量──之間，會出現一種鴻溝。

現在我想邁出重要的一步。在這個時代，許多人受到靈性覺醒和靈性問題的觸動：「什麼能深深觸動我？」「我只是一個血肉之軀，還是一個超越物質的靈魂？」當你發展出靈性覺醒的那一刻，你的心扉便會敞開。你用心靈獲取知識：閱讀書籍，聆聽人們講述他們的旅程、人生、覺醒的時刻。當你的心扉敞開時，你會對別人的能量變得敏感，甚至會感到精疲力竭，因為你對他人的感受如此強烈。

這樣一來，你的心和頭腦就會充滿新的想法，這些想法通常令人欣喜，但也可能讓你的生活變得相當混亂。思想從來都不是沒有責任的；接受新的想法可能是一場冒險。如果你允許一個新想法真正成為你的一部分，你的生活將會發生巨大的改變，尤其是在靈性領域，新想法更是如此。如果你內心深處明白：“我是一個靈魂；我遠不止於我被灌輸的關於我的身份和角色的那些定義；我感受到體內有一股力量，我想回應它，因為那樣我才能真正地從我的靈魂出發去生活，去真實地思考、說話、渴望和創造。”

如此一來，心靈便可重獲新生。但同時，被舊傷掏空的腹部又發生了什麼事？即便你此生作為女孩或女人時未曾遭受虐待或侵犯，女性能量中仍然蘊含著根深蒂固的模式，這些模式在每個女性心中持續存在：羞辱和痛苦的畫面。對任何女性而言，要讓腹部強大的能量自然流動並非易事。

矛盾的是，正是在你踏上靈性道路的那一刻，遲早你都會面臨這種情況。人們常常談論心，談論敞開心扉，談論將心與萬物連接，但這其中卻暗藏著陷阱，尤其對女性而言，但對所有女性能量高度發達的人來說也是如此。如果你在與他人連結時，沒有覺察到自己的內心──這個能讓你與自身需求和真我保持連結的中心──那麼你與他人的連結就可能導致自我迷失、精疲力竭，以及無止盡地付出。事實上，這種情況經常發生在高度敏感的女性身上。而對於那些內心強烈渴望新地球、渴望人與人之間更和諧、擁有更多自由和愛的敏感光之工作者來說，這種情況更是難以避免。但是，當你無法將靈魂和心靈的能量完全融入腹部，從而真正沉入骨盆深處時，是多麼容易沉淪啊！骨盆深處象徵女性能量的力量。然而，當你真正從這原始力量的源頭出發生活時，你會感受到，自然界的一切只有在給予與接受、與自我相處與與他人相處、連結與放手之間達到平衡時才能生存。

正因為這種必要的平衡，我才想向女性、高度敏感的人、以及所有追求精神層面的人發出強烈的呼籲：請重視並掌控你內心的力量。勇敢地重新站起來，勇敢地運用你在冥想中發現的那個空間！有時你會將靈性與愛、光明和連結連結在一起，這固然沒錯，而且美好得令人難以置信，但真正平衡的連結能否維繫，取決於你是否能夠自我約束、設定界限，並充分體驗自身的力量和尊嚴。

我生活在一個女性自由表達不被接受和重視的時代。我與約書亞·本·約瑟夫的信息以及基督能量的本質產生了深刻的共鳴。他的言語和魅力深深打動了我，我以自己的方式體驗了這一切。同時，我內心也充滿憤怒，憤怒於那些統治者禁止我成為真正的自己：獨立、強大、意志堅定。在那種生活中，我常常感到自我否定，與自身的無力感和憤怒奮戰。挫敗感如潮水般湧來，在這股情緒之下，潛藏著一種因不被視為完整的人而產生的自卑感。同時，我也能感受到與門徒和其他志同道合者之間能量和諧共鳴的狂喜。在那裡，我感受到一種力量和認同感，它支撐著我，讓我想起了家。然而，如何與自身的自卑和不安全感和解，仍是我內心的功課。請注意，權力和無力感是密切相關的。

我今天想探討的主題是：女性靈魂中的力量與無力。正是因為女性從內心深處感受到了無力感，她們有時才會過度付出，耗盡心力，或是在與他人的關係中完全迷失自我，無論是與愛人、孩子、父母或朋友。在他人身上迷失自我，往往表示你內心並不感到完全自在，缺乏安全感。如果內心充滿空虛或疏離感，你很可能會出於愛意而尋求他人的幫助，但實際上，背後隱藏著另一個動機：你需要他人來讓你感覺良好，讓你感到歸屬，讓你感到被接納。

那是我內心的探索，現在邀請你也來思考一下：「我與周圍的世界——與我的愛人、我的男性和女性朋友、我的孩子和父母——是如何連結的？」感受一下你與他人關係中，從內心深處感受到的這種連結。 「空間」這個字或許能幫到你──你也可以在心中默念某個人的名字。在這段關係中，你的內心能否放鬆？你是否感到被滋養、被接納、被接納，無需改變？還是你覺得需要付出努力，而這樣做反而會消耗你的能量？這些跡象表明，你內心深處藏著某種不安，你付出太多，或者你為了獲得他人的認可而過度努力，因為在你內心深處，隱藏著恐懼、痛苦和空虛。

最後，我想邀請你們所有人與我一同深入你們腹部的那個區域：那裡傷痕累累，飽受創傷，背負著沉重的過去。我請求你們每一個人，無論男女，都與我一同深入這片集體痛苦的領域。帶上火炬，不要害怕。你們比痛苦更強大，比黑暗更強大、更明亮。在這片被遺忘的區域播撒光明，邀請女性能量再次在地球上顯現：地球的力量和自然之力……感覺和直覺的力量，以及神秘的力量……播種和收穫的韻律，以及四季的更迭……月光的靜謐……願這些元素在我們有生之年得以實現，願女性的力量不僅來自內心……這一次，知覺不僅來自內心深處的腹部。

請與我並肩而立，手中握著點燃的火炬。感受大地的悲傷，感受世世代代女性所經歷的痛苦，也感受男性所承受的部分痛苦──那些失去了與自身女性能量連結的男性。感受光明的力量，感受你自身的光芒。當你靜默地轉向你的光芒，一切都會改變。感謝你的到來。

© Pamela Kribbe

譯者：Maria Baes 與 Frank Tehan

你腹中的火焰

 親愛的俊男靚女們，

能與你們相聚，我感到無比喜悅。我是你們的姊妹。我生前名叫抹大拉的瑪利亞，這個名字對我影響深遠。我曾與耶穌一同在世，被祂帶來的光所觸動，這光芒存在於我們每個人的心中。如果你用心尋找，你會發現每個人眼中都閃耀著神聖的火花。

我看見了你的神性；我確信你的力量和光芒。我來到這裡，是為了讓你更加意識到這一點，讓你感受到它，並明白：“這就是我。我知道我自己的答案；我感受到我自己的力量。我成為我自己的指引者。”

你們中的許多人渴望另一個現實，另一種能帶來更多輕鬆、和諧與靈感的能量頻率。由於舊有的痛苦和沈重能量阻礙著你們，要完全融入此世需要付出巨大的努力，有時你們甚至會被過去的負面情緒所壓垮。我來到這裡，是為了鼓勵你們相信自己。

你是來帶來改變、開啟新篇章的人。你心中的光芒並未熄滅，它依然鮮活，這就是你來到這裡的原因。感受你心中的這團火焰，這束光芒。我與你同在，用溫柔的觸碰提醒你這一點。我不想強迫你做任何事；我希望你能成就自我，認識真正的自己。

想像你的心臟中央燃燒著一簇燭火。慢慢地，讓你的意識融入那簇火焰，感受這火焰的平靜與完美。你已年邁，歷經滄桑；你的靈魂並非初次來到這裡。感受這光芒的溫暖，這火焰此刻正蔓延至你的心臟：它充滿你的整個胸膛和雙臂。

感受一下，你也可以放鬆地沉浸在這溫暖的光芒中。這是你靈魂的光芒，是你本質的光芒。這是金色的光芒，源自於你的知識與經驗，源自於你內心累積的愛與智慧。你有時仍然否認自己擁有這種潛能，但我看到了它，並呼籲你為此感到自豪。你無需為此感到羞愧——沐浴在你自身的光芒之中。

現在想像，你心中的光芒，那盞火炬，正蔓延到你的腹部。讓這光芒從你的心底流淌到腹部深處，與你的尾骨——最低的脈輪相連。如此，你的靈魂能量便能融入地球。感受地球如何接納你的存在，接納真實的你。她呵護你，她渴望接納你。對她而言，你的靈魂能量無比珍貴。感受地球如何以慈悲擁抱你。你的靈魂能量已被她接收。讓這一切發生，成就偉大的你。

為什麼人們仍然難以將源自內心深處的精神能量帶到地球上？

我剛才談到了存在於地球大氣層——也就是環繞地球的集體大氣層——中的古老能量。這些古老能量中蘊含著許多恐懼。你們中的許多人在地球上都經歷過與權力或無力感抗爭的人生。生活本身就是一場強者與弱者之間的鬥爭。你在社會中的地位往往決定了你站在哪一邊。

但即便如此，你靈魂深處始終都有著那份召喚；正如我所說，你並非第一次來到這裡。你早已感受到那份召喚，要在這裡傳播你的光芒，敞開你的心扉，並帶來改變。你是意識覺醒的先驅。你早已被基督能量之光所觸動，並渴望將這些種子播撒在人類意識中。

但你們中的許多人在這樣做時都體驗過無力感。你們感到不被理解、被拒絕、被剝奪了力量。這就是為什麼許多光之工作者感到需要退縮。你們想：「我要把這團火焰藏起來，不讓它顯露出來。讓它顯露出來很危險。」 這就是你們許多人的反應。因此，你們不習慣於透過傳播你們與生俱來的知識、智慧和覺知來展現你們的偉大。

現在，讓我們轉向你內心深處那個對塵世現實感到恐懼的部分，那個對與你對抗的力量和權力感到恐懼的部分，以及那個適用於此地的標準和規則感到恐懼的部分。感受一下你內心深處那個隱藏起來、不敢顯露的部分。也感受一下由此而來的悲傷。

你內心深處渴望活得淋漓盡致；也就是說，你渴望驕傲地站在自己情感的中心，與你的慾望、你的存在、你的靈感緊密相連。你擁有如此多的潛能，遠比你平常展現給別人的要豐富得多，但恐懼卻讓你緊閉心門。此刻，人們如此需要你的光芒，而你正在改變世界。

這就是為什麼我請求你稍微敞開心扉，看看有什麼想流露出來。你體內蘊藏著一股原始的力量：智慧、覺知，以及與大地的連結。因為即使你對這個世界心存疑慮和猶豫，即使你懷疑自己是否真的屬於這裡，你與大地母親之間也存在著一種深厚的聯繫：她的韻律、她的和諧、她的美麗。感受她的支持；感受大地的力量，再敞開一些，讓大地看見你。

在我的時代，我是一個禁忌的女人。人們期望我符合既定的女性角色和形象。但我是一個堅強獨立的女性。我不想被束縛，不想被既定的法律禁錮。正因為我無法被定義，後來我被貼上了妓女、娼妓的標籤，彷彿只有耶穌才能救贖我的罪。多麼扭曲的形象！當時的掌權者無法容忍充滿熱情、富有靈感的女性能量。這種能量被視為不合時宜，因此對現有的社會制度構成了威脅。

當然，這並非我一人之過，而是眾多女性中的一員：女性能量整體上被誤解了。請不要誤會，我並非認為女性能量只有美好、神聖和祝福。女性能量有多種形式；生命力的豐盈蘊藏其中，因此，女性能量也存在著陰暗面。如果女性能量失衡，它可能會變得強勢、支配、操控和苛刻。

就像男性能量一樣，女性能量也可能處於低於本質水平的狀態，而我自己也經歷過這種狀態。我曾經對社會既定的標準感到憤怒和憤慨。我渴望自由和獨立，直到後來才找到內在的平衡。我不再覺得需要責怪他人。我回歸內心，感受到了女性能量純粹而強大的連結力量。我與自己的靈魂連結，開始理解自身內在的男性和女性能量。

此時此刻，男女兩性都需要喚醒內在的女性能量。不僅心輪的能量──連結、合一與愛的能量──需要復甦，腹部的能量也同樣重要。腹部是激情所在：各種感覺和情緒都蘊藏於此，有時甚至會令人難以承受。這個能量中心必須重新達到平衡。沒有熱情，人就無法生存；沒有真正的目標，人生便失去了方向。然而，在教會傳統中，熱情卻備受質疑。

當我們談論女性能量時，我們指的是其中蘊含的同理心和連結力。但女性也擁有激情：渴望與慾望。你是否也敢於與這種激情連結？這種連結對女性和男性都至關重要。它是心與腹的聯結，是神性與人性的連結。

我剛才說過，女性能量也可能存在陰暗面，一種源自腹部能量的陰影。但解決之道並非完全摒棄這些能量，忽略腹部而只專注於心臟。不，我們都是人，而身為人，我們需要自我實現。神性渴望與這種需求合作，與之連結。因此，我請求你們與你們腹部的火焰連接，那裡蘊藏著強烈的情感、力量和渴望。

逃避或壓抑這些感受毫無意義，因為其中恰恰蘊藏著你所尋求的「黃金」。當你用心，以全然的覺知，與你內在的一切——甚至是陰影——建立連結時，大門便會完全敞開，你才能真正開始生活。因此，不要害怕生命中那些強烈的情感和慾望。承認它們；賦予它們面孔，並給它們命名。

想像一下，你內心深處藏著一個陰影，一些你寧願看不見、不願看見，或是刻意壓抑的東西。但在這裡，一切都是安全的，你內在的一切都被允許如實存在。邀請你內心的陰影顯現，讓它被你感知。也許你長期以來一直在與某些執念、恐懼和情結作鬥爭。它們需要你的關注，需要你溫柔的覺察——並且不加評判。讓它們走出黑暗吧。

你或許會看到一個被壓抑的身影，甚至是個惡魔或怪物。但這無關緊要；它屬於你，渴望被看見。如果你否認它，它終究會回到你身邊，但會“走後門”，而且尤其會給你帶來麻煩。承認你自身的陰影，並與它共處。直面從陰影中浮現的一切，看看這其中究竟隱藏著什麼。在這種陰影形態中，存在著對生命的渴望：它渴望屬於你。

此時此刻，唯一有意義的靈性是腳踏實地、源自於塵世的靈性，在這種靈性中，人性被認可和接納。這是你靈魂渴望顯現的管道。隨著女性能量的壓抑，你內在的這一部分也隨之被壓抑。這不僅包括心靈的美好：溫柔、流動的同理心，也包括女性特質中強大、熱情、務實的能量。而你內心深處卻對展現這些能量感到深深的恐懼。

過去人們懼怕女性的性慾，這是為什麼呢？源自於敞開心扉的性慾，熱情與愛交融的性慾，是推動改變的巨大動力。它喚醒人們對生命的感知，喚醒靈魂的生命力。真正心與心、人與人之間的連結，是創造力的源泉，這種創造力不僅體現在性方面，更觸及生活的各個層面。這才是愛欲的真諦：超越自我，與他人建立連結，奉獻你內心深處的情感。

這些力量在人類歷史上一直被壓制。我呼籲你們，無論男女，允許這些力量再次湧現，不要害怕你們自身那些充滿力量和情感的部分。當然，它們可能會以失衡的方式顯現，但這只有在你們壓制它們，或將它們貼上「不靈性」的標籤時才會發生。允許所有部位在你們的內在重新合一；連結上身與下身，連結心臟與腹部。

最後，我想再次強調，在我看來，你們都是神聖的存在，完全有能力從你們內在的智慧和力量寶庫中找到自己的答案。我希望能夠喚醒你們的這種潛能；這是我唯一的使命。我與你們平等，我並不凌駕於你們之上。

我由衷地向您致敬，並感謝您的蒞臨。

© Pamela Kribbe

由 Maria Baes 和 Frank Tehan 翻譯

大地之花

 親愛的朋友們，

我是抹大拉的瑪利亞。我以姊妹的身份來到你們中間，與你們平等相待；我與你們合而為一。感受我的心，感受我的能量在你們中間湧動。我在這圓圈中與你們同行，我為你們在此相聚而歡欣鼓舞。

你們是大地之花。你們的內在蘊藏著高頻振動的美，對地球和這裡的一切生靈充滿愛：樹木、風、岩石──所有的一切都令你們珍愛。你們與整個地球緊密相連。你們的容貌、笑容、眼神，都展現著大地之花的風采。

你散發著一種振動、一種喜悅、一種內在的進化，它具有感染力，影響著所有敞開心扉的人事物。這是你內在的光芒，你將它傳遞給世界。它從你身上散發出來——它就是你。你越是將這內在的光芒內化為自己，越是全然覺知地享受它，越是覺察並接納它，你所遇到的所有生命——動物、植物，以及人類——就越能清晰地感受到它的存在。

但有些人很難回應你的光芒，因為你的光芒會觸及他們內心深處那些不願示人的部分，那些他們往往想要隱藏的部分。你的光芒會指向他們內心深處的這些部分，因此，即使你不自知，它也會「灼傷」他們。這光芒會在他們心中投下深深的陰影，讓他們意識到自身那些被遺忘的部分，而這有時會導致人們疏遠你，因為他們無法承受這光。

我知道這種反應會讓你感到受傷，它會讓你為自己的光芒感到羞恥，甚至懷疑自己的光芒是否被這個世界所接納。你們中的許多人會不自然地謙卑自己，往往會壓抑住那份本應在地球上閃耀的珍貴靈魂之光。

然而，你能夠體驗到與大自然的互動，因為大自然向你的光芒、你的靈魂能量敞開懷抱。與大自然相處，你感受不到任何阻礙，任何阻力。這就是為什麼你們中的許多人與自然界，無論是植物界、動物界，甚至是礦物界，都建立瞭如此深刻而充滿情感的聯繫。在這裡，你可以讓你的能量向外流動，這對你有好處。它讓你放鬆，因為表達自我對你來說是自然而然的事。

無論你身處宇宙何處，表達自我都是你的天性。然而，在地球上，你曾多次在表達自我時遭遇強烈的阻力，這不僅發生在今生，也發生在你的前世，因為你曾經來過這裡。這種阻力在你心中留下了深刻的印記，使你變得警惕，並傾向於退縮。而正是由於你的這種反應，你的光芒無法像它本來應該的那樣充分散發出來。

這種收回你的光芒、你的存在、你的本質的行為，會讓你感到痛苦，因為這是不自然的行為。光芒自然而然地會閃耀、會輻射，因為光芒渴望向外散發；它渴望為萬物帶來光明和溫暖，所以壓抑這種光芒是不自然的。當你這樣做時會發生什麼？感受一下，壓抑你的光芒會帶給你什麼。看看當你進入人間時，你的光芒、你的自然力量會發生什麼變化。

想像一下，你漫步在野外。你輕快地走在大自然中，享受著清新的空氣、蔥鬱的綠植、腳下的土地，以及周圍的動植物。觀察身處其中的感受，以及你向周圍的自然世界散發出的氣息。你能看見一切，因為你擁有觀察最細微之處的能力：一片花瓣的美麗、一朵蘑菇的奇妙、一隻小青蛙的輕盈。你與周圍的生命之間有著強烈的直覺聯繫，而生命也同樣在看著你；它感知著你的存在。

感受一下樹木、岩石、植物是如何注視著你的。當你如此快樂無憂地漫步時，它們在你身上看到了什麼？它們從你身上感受到了一種更高的意識，因為你將宇宙之光帶到了地球。看看當你自然地散發出這種光芒時，它們以及所有生靈會發生什麼變化。特別關心一個生命，無論是岩石、植物或動物，然後觀察當你讓你的光芒流向它時會發生什麼。

感受他們眼中你的獨特。你的存在讓他們感到快樂和喜悅。你的能量強大而療愈，為大自然注入了意識的火花。感受你與地球的深層連結，感受你的力量和智慧。你的心溫柔細膩，你的感知敏銳。你對各種能量流動都十分敏感，同時你也擁有強大的力量。你腳踏實地，步伐堅定，並且清楚自己想要去往何方。你是自由的！你是獨立的！

現在，讓我們繼續深入探索。進入人類世界，想像自己置身於一個形形色色的人聚集的環境中：他們圍坐在小桌旁，彼此交談，或者你也可以想像自己身處一個工作環境。重要的是，你要觀察這種人類環境，看看它對你有什麼影響。身處其中，你還能維持自身的能量嗎？在你的日常生活中，是否有這樣的環境：人們能夠接收你在自然界中散發出的能量？你周圍的人是否能夠像自然界中的眾生一樣，接收你的能量？

為什麼你的內在會產生阻塞？因為你所處的環境會讓你感到：「我的能量在這裡無法順暢流動。我感到恐懼和懷疑，想要退縮。」觀察這種感覺對你的身體層面有何影響，並以平靜和好奇的心態去審視它，不要妄加評判。觀察你內在能量停滯的部位，尤其是在你能量無法被接納的環境中。然後問自己：“我需要做些什麼才能讓這部分能量流動起來？”

有兩種可能：要嘛你能改變自身，要嘛你能離開那種環境。感受一下，看看哪個選擇比較好。在一個你的能量無法被接納的環境中，是否有改變的潛力？是否存在尚未開發的潛能？或者，是時候離開那個環境了？是否有另一個環境在召喚你？你不必能夠想像那個環境，但如果它存在，你可以從內心深處與之連結。

今天想告訴大家的是，不要滿足於現狀，一定要選擇最適合自己的。你本真無邪、光彩照人的自我，就像你在自然界中看到的那樣，應該融入你的日常生活。這種「自我」會帶給你喜悅、興奮、幸福，以及與周遭環境的共鳴與和諧。那時，你便成為整體的一部分──你付出，也收穫，這才是自然之道。

如果你覺得在目前的環境中無法實現這一點，那就不要害怕做出改變。生活在壓抑之中，感覺自己不得不隱藏自己，這並非人之常情。不要對自己說：「唉，沒辦法，反正我也習慣了。」是時候做出改變了，這不僅是為了你，也是為了整個世界和人類社會。而你們，恰恰可以成為另一種生活方式的典範，一種更原創的生活方式。

你是否還記得在自然中自由漫步，感受身體的那一刻？你如何用腹部呼吸，如何雙腳穩穩地踏在大地上？再次喚起那種感覺。感受身體中那份平和與喜悅的能量。感受身體下半部──腹部、尾骨、雙腿──被大地支撐的感覺，感受自由自在地活動，不再為自己的身分感到羞恥。這就是紮根——這就是被接納——這就是歸屬感。

當你在人際互動中遇到阻力時，你會不由自主地壓抑自己的情緒，能量幾乎自動轉移到上半身。你不再感到腹部舒適自在，於是便退縮了。結果，扭曲的情緒會在你心中滋長：痛苦、焦慮、憤怒、失望，甚至怨恨。你會反覆思考這些情緒：“不應該這樣；不對”，就這樣，你與自己最真實的自我漸行漸遠。然而，在與人際互動中產生的這些情緒，恰恰揭示了你真正的自我，以及你內心深處最渴望的是什麼；正因如此，保持腹部的平衡至關重要，因為腹部是這些情緒的源泉。

尤其女性，從小就被教導要以同情和理解的眼光看待人際關係；你們養成了一種樂於助人的習慣。但這種為了維護和平、避免衝突而默默奉獻的服務方式，並非源自於你們的靈魂能量。只有當你們的靈魂能量超越了自身的局限，才能真正做到這一點。你們一直在付出，卻不再接受。而這樣做最終會在你們內心造成空虛，一種孤獨和不滿的感覺，一種與大地、與你們自身的熱情、喜悅和靈感脫節的感覺。

我請求你安住於你的腹中，在那裡找到歸屬感。做一個腳踏實地的女人或男人，勇敢地表達你的感受，即便這些情緒難以駕馭，因為它們承載著真理。你與周圍人際環境的衝突並非毫無緣由，它們讓你意識到真正的自己。以負責任的方式，真誠地坦率地表達你的情緒，能讓其他人有機會從你身上學習，從而覺察到他們自身壓抑的情緒。如此，你便能為大地帶來自然的流動。

現在，請你覺察地將注意力下移到腹部。讓你的意識向下流動到骨盆區域，紮根於大地。這裡蘊藏著你的力量，你的獨特性。讓一個象徵從你的腹部升起，它告訴你此刻你需要什麼才能真正紮根於大地，與你的靈魂之光同在。它可以是一隻充滿力量的動物，也可以是一個更抽象的符號，或是一個孩子、一棵樹、一朵花。讓它在你體內自然湧現。

一切都很好，因為你正深入你的肉身，能夠放鬆身心，回歸真我。勇敢地向外界展現真實的自己，相信那個象徵想要向你傳達的訊息，它可能是一個非常強大的象徵：龍、火、劍。相信你身體發出的信號，尤其是來自你「低級」情緒的信號。正是這些情緒想要指引你回歸自然的狀態。

當你順其自然時，你就是美好的，就像你天真無邪地漫步於自然之中：和諧、自然、自發；那才是真正的你。當你的自然流動被壓抑時，負面情緒就會滋長。同時，這些負面情緒也試圖告訴你，你背叛了自己。它們是你內心深處的呼喚，渴望重新建立生命的平衡。所以，與這些情緒攜手共進。接納它們，恢復自然的平衡與流動。

我由衷地向大家問好，並感謝你們正在搭建連接天地之間的橋樑。

© Pamela Kribbe

譯者：Maria Baes 與 Frank Tehan

靈魂之線

 親愛的朋友們，

我是抹大拉的瑪利亞。我歡迎各位加入這個志同道合者的圈子。你們正經歷著一個過渡時期，這不僅限於你們周遭的世界，也發生在你們的內心。你們正積極地邁向更偉大的自我。這個自我不受時間和空間的束縛，它是自由的、無限的，能夠展翅翱翔，從你們曾經棲息的其他維度汲取洞見、能量和知識。這份寶貴的傳承如今越來越觸手可及，因為你們正在向內擴展，變得更加廣闊、更加開闊。你們的意識正在超越越來越多的界限。

這種廣闊的空間感源自於你的內在修行，源自於你追隨靈魂之路的意願，也源自於你積極探索自己內在的黑暗面。因此，你的覺知不斷提升，你也越來越接近真正的自己。你正在完成從受制於時空、受限於時代文化的世俗人格到靈魂之人格的轉變：一種源自靈魂層面、能夠自由連結更多維度的人格。 

正因為你正在經歷這種轉變，你的靈魂在今生這具身體中甦醒，前世的記憶才會浮現於你的意識中，或以感覺——有時是模糊的感覺——或以圖像或記憶的形式出現。原因很簡單：你的前世依然鮮活。你曾經在那些時間和地點扮演過的那些人格，並沒有真正消亡：它們是你靈魂的絲線 ，在另一個維度中依然存在。你的靈魂如同一個載體，由許多絲線構成，你曾經扮演過的每一個人格都構成其中的一條。從它們現在所在的地方，它們感知到遠方的光芒，而那光芒就是此刻的你。

那些前世感知著你內心深處尚未解決的問題，那些在他們所處的時代裡依然痛苦、被誤解的事物。所有未解決的問題，如今都有機會透過你自身理解，變得清晰明了，從而釋放舊日的傷痛。當你刻意提升自我覺察時，那些在前世迷失的靈魂碎片，便會在今生找到歸宿。有時，它們會以強烈的情感甚至阻礙來面對你。即便你無法將它們視為己有，它們依然會穿越時空來到你身邊，敲響你的心門，因為它們相信你有能力救贖它們。

為了真正完成這項工作，為了實現真正的救贖，你必須先意識到，你就是你的靈魂。你必須明白，你正在成為那個包含所有前世的生命的整體，這些前世都渴望成為構成你靈魂的宏大畫卷的一部分——你既是塵世的人格，也是靈魂。此生有可能為你提供機會，讓你整合自身所有舊有的面向。在所有這些面向中，在所有這些前世中，都蘊藏著美好、特別的東西：一種獨特的天賦、一種能量、一種光芒，它能為你的靈魂，也為這個世界，增添非凡的色彩。

所有這些獨特的面向都渴望最終實現。有些卻如同扼殺在萌芽狀態，夭折了。當時的條件並不適合，有時甚至需要親身經歷地球上光明與黑暗能量的交融，才能更深刻地理解這些面向。所有被封存在你內心深處的創傷，都渴望救贖與重生。因此，有時經歷痛苦和破碎是必要的，但這絕非最終目的。

現在，你必須意識到，你擁有內在的能力和力量，可以解放和救贖自己。你的心靈和靈魂擁有廣闊的空間，可以解開靈魂歷史中那些古老的糾結，讓那些糾結的果實和天賦最終得以釋放。因為你現在已經如此強大，此生一切皆有可能。但你尚未完全領悟這一點，所以你可能會被過去的痛苦和阻塞的能量所淹沒，以至於失去所有勇氣。那時，你不再相信自己，不再相信自己作為療癒者的能力。

你已經準備好了。掌控自身的力量，首先意味著你要看見並認識自身的力量。力量即意識，而意識是世間最強大的力量。萬物皆源於意識。如果你對此感到困惑，那是因為在你的現實世界，尤其是在這個社會裡，力量往往與行動和作為聯繫在一起，而不是與人們所認為的純粹意識聯繫在一起。這是一個很大的誤解，因為行動和作為，如果缺乏真正的意識作為驅動，就會導致混亂和失衡。

這是你在地球上可以清晰看到的現象。之所以有這麼多的混亂和失衡，是因為有些力量並非由靈魂的智慧和愛所引導。這些盲目的力量往往極具爆發性，但本質上卻無能為力。總的來說，它們根本不強大。

存在的最強大的力量是意識。那麼，我所說的意識是什麼意思呢？首先，它意味著完全的開放和臨在。廣闊的意識包容一切，不將事物劃分為“好”或“壞”，也不排斥任何事物。開放的意識也充滿好奇心；它渴望探索一切，渴望不斷深入事物的核心，而不是僅僅停留在表面，而是深入內在。開放的意識不會對強烈的情緒和陰暗的表達說「不」。它渴望向內探尋，理解背後的原因，因為這種意識深刻地覺知著一種包容一切的愛。

原型意識，即神性生命的核心意識，確信這份愛，並探尋萬物背後的光明，以及一切需要光明的事物。它從不將事物二元對立為“好”或“壞”，而是區分成熟與不成熟。在種種「邪惡」的表象背後，隱藏著一個需要關愛的孩子，而廣闊的意識深知這一點。

你也可以用同樣的方式療癒自己。以開放的意識去面對自己的痛苦和創傷，這是你能做的最有力的事。因為，當你敞開心扉，以開放的心態審視自己，接納自我之愛時，那些痛苦之處也會同時轉變。一切皆被允許，因為開放的覺知是包容一切的；它帶給你一種放鬆和回歸本源的感覺，而這本身就是一種療癒。療癒並非讓事情“好轉”，也並非修復某些問題，更不是用創可貼掩蓋創傷。它是全然地、純粹地臨在，讓你逐漸理解事情為何如此發生。那療癒的意識場域，正是你靈魂萌發、成長的地方。這就是你們每個人此生在地球上正在經歷的。

此時此刻，我邀請你進入你內在的「覺知之愛」或「愛的意識」領域，並想像你身體的所有細胞都向這種能量敞開，這能量實際上就是你的靈魂。它蘊含著家園、你起源的能量。只要尋找一種顏色，或一種特定的感覺，就能感受到這片領域中蘊藏著一種深刻的確定性：最終一切都不過是愛。萬物終將找到歸宿，萬物最終都將回歸家園。這種意識的本質是無憂無慮的。它當然了解你作為人類所經歷的痛苦和迷失的深度，但它也知道這一切終將結束，所有部分都將帶著穿越時空的旅程而回歸家園。

感受自己變得無比強大。專注於你的內在，感受腹部或下脈輪的能量錨點。讓這股療癒能量一直向下延伸到你的海底輪。感受當你了解自己的靈魂時，地球是多麼欣喜；地球渴望支持這份覺知。從腹部深處深呼吸，感受你在這愛的能量場中是多麼安全，幾乎不受任何傷害。無論別人如何對待你，這能量場始終存在，堅不可摧，永恆不滅。

現在，我想鼓勵你去造訪你內心深處那片渴望解脫的黑暗角落。有些傷痛或許深藏於心，尚未準備好被救贖。但你內心深處也有一些部分已經準備好了，它們彷彿正站在解脫的邊緣，渴望獲得自由，從而釋放那些被困於痛苦或創傷中的原本的生命喜悅。你需要這部分渴望解放的自我，才能變得更快樂和樂觀，所以，請鼓勵它在你意識中向前邁進。

想像一下，你內在的這一部分以某種形象、能量、顏色、符號──任何你想到的形象──呈現出來。你也可以在身體的某個部位感受到它，但請賦予它眼睛，想像那雙眼睛流露出你的淚水、憤怒、沮喪和抗拒。或許你看到的是一個非常虛無縹緲、難以言喻的東西。無論它是什麼，立刻接納它，不要試圖改變它；只需讓它感到被歡迎。你內在的這一部分可能已經隱藏在黑暗中很久了。而現在，或許它首先需要適應你的關注。它可能需要你的安慰，因為光明起初可能會帶來傷害，當你長期生活在黑暗的秘密中時，它可能會感到恐懼或羞恥。因此，最好問問你內在的這一部分，你能為它做些什麼。允許它說話；問它：“你需要我做什麼？我能為你做什麼？”

注意你依然保持著平靜。無論你內心深處散發出多少痛苦或不適，你都處於一種理解和寬廣的狀態。你也覺得自己無需做什麼，只需存在即可。那麼，就向你內心深處的這部分承諾：你會完成它要求你做的事，無論它渴望什麼；你會盡可能地滿足它的期望。

當你進行這種內在探索時，要允許自己被內心受傷的部分的需求和渴望所引導。把它想像成一場與你自身這一面向進行的珍貴遊戲。這意味著你無需急於求成地試圖自我淨化，而是要慢慢來。你的靈魂存在於一個獨立於塵世時間的維度，它往往比你的人類精神更能把握時機。你的人類精神渴望立即行動，渴望在外在世界看到立竿見影的效果，因為你從小就被灌輸了這樣的觀念──幾乎是被洗腦了。

情感生活的動態和節奏並非一帆風順。促成改變的最佳方法是耐心、理解和慈悲。當你能夠不帶任何期待、不計後果地給予自己這些特質時，事情就會自然而然地發生，無需你刻意追求。這再次印證了純粹意識、純粹臨在的強大力量：它無需強求、拉扯或推擠，便能自如地發生。

如果你們在地球上的生活──我指的是地球上所有人的生活──能夠更加紮根於覺知之中，這個世界將會截然不同。人們會更敏銳地覺察到內心的廣闊空間，保持開放和警覺。在這種開放而警覺的意識中，經過一段時間的靜默和安寧之後，新的靈感會自然而然地湧現。它將源自於一顆純淨的心靈，你會得出這樣的結論：「這就是我想做的，這就是讓我快樂的事。」這樣的決定必將造福全人類和地球。

然而，由於人們未能充分利用空間，低估了意識的力量，他們行事太快，常常出於恐懼和焦慮。結果是，他們的行為混亂甚至具有破壞性，這不僅給人們帶來痛苦，也為地球帶來苦難。

同時，也要意識到，我所描述的這種意識，當你將其應用於自身生活，並以此來處理過往創傷時，它的影響並不僅限於你個人。當你向內探索，體驗到這種意識的力量時，地球上的意識場，也就是集體意識場，也會跟著改變。無論你在數十億人口中所做的貢獻多麼微不足道，它仍然意義重大。你的努力會創造新的契機，讓其他人也更容易做到這一點。你樹立了榜樣。

感謝您的到來以及您對這項內在修行的投入。這對我們、對自己、地球意義非凡。非常感謝。

© Pamela Kribbe

譯者：Maria Baes 與 Frank Tehan

男女角色扮演

 親愛的朋友們，親愛的男士們和女士們，

我是抹大拉的瑪利亞。我是你的姊妹，也是你的朋友。我了解你的經驗；我也曾是凡人。我懂得經歷人類情感的種種複雜滋味。

你們充滿勇氣，我希望你們能尊重自己。你們每個人內心都蘊藏著深邃的智慧；你們都是古老的靈魂。你們明知投身物質世界會掩蓋你們的知識和智慧，卻依然選擇回到地球。

當你重返地球時，你來自一個和平與光明的領域。但你們每個人心中仍保留著前世遺留的未解之謎。因此，當你進入新的輪迴，比如今生，你就同意再次面對並處理這些問題。

你的靈魂深處渴望療癒自身，獲得圓滿。在地球上，你這樣做，也是在為人類的成長做出貢獻。療癒自身與將能量分享給世界，並非彼此分離。你的靈魂正在透過放下以自我為中心的意識，過渡到以心為中心的覺知，而這正是整個人類正在努力的方向。一個嶄新的地球正在到來，而你們正是它的建設者和創造者。透過內在的療愈，你為新世界的誕生做出了最大的貢獻。

你們當中有些人對自己缺乏信心，覺得自己的人生還沒有什麼成就。但你們現在的生活並非關乎世俗的成就，而是關乎如何掌控自己的能量；關乎真正認識到自己是一個靈魂，一個神聖的存在：是創世之初的那束光芒，並認識到那光芒也屬於你們自己。

你來自一個過去和傳統，在那裡，你那閃耀的光芒已被壓制和扼殺。而壓制你光芒的方式之一，便是男女之間的鬥爭。你的靈魂自由自在，可以隨心所欲地與任何能量共舞；你曾體驗過男性和女性的雙重人生。然而，在你的傳統和社會中，男女的角色被定義，並將你束縛其中。

女性被迫否認她們真正的力量、創造力和獨立性。長期以來，人們認為女性不如男性，缺乏推理和清晰思考的能力。雖然這種情況已經發生了很大改變，但你不應低估這種傳統在女性心理上留下的痕跡。

另一方面，男孩從小就被教導不要表達自己的情感，不要示弱。他們被教導要壓抑自己與生俱來的女性直覺，必須堅強、掌控一切。這樣一來，人為地在男女之間製造了一種對立，正如一本名著所說，彷彿他們來自不同的星球，但這其實是一場悲劇。

沒有人能夠僅僅依靠男性或女性的能量而生存。浪漫關係的真正樂趣在於兩顆靈魂的相遇。在這種相遇中，你們也扮演著男人和女人的角色。但這種角色扮演遠比過去人們賦予男人和女人的那些簡單角色更加豐富多彩、獨具特色。

這段歷史帶來的另一個悲劇性後果是，你們中的許多人渴望找到完美的伴侶。你們常常否定自身蘊含的女性或男性特質，轉而在異性身上尋找。如果你們以這種方式愛上某人，期望他/她能讓你們的人生完整，最終只會失望。因為沒有人能使你們的人生完整，只有你們自己才能做到。

「完美另一半」的概念固然極具吸引力，但也可能成為巨大的陷阱。你真正渴望的是再次與你的靈魂合而為一：與你本真自由獨立的精神融為一體。當你從靈魂層面進入一段感情，感受到自身的完整時，這段感情才能真正豐盛；它不是填補你內心的空虛，而是為本已充實的生活增添愛、喜悅與和諧。

現在，請你以下列方式與你的靈魂連結：如果你是女性，想像你的男性能量正向你湧來；如果你是男性，想像你的女性能量正進入你的能量場。你可以想像一個真實的男人或女人，或許衣著華麗——非常英俊（笑）——你可以想像任何你喜歡的形象。如果你心中已經有了理想伴侶的形象，現在就可以將這個形象呈現出來。

現在想像他/她就在你身邊，凝視著他/她的雙眼。伸出雙手去迎接這個人，並問問自己：「我身體最需要這種能量的哪個部位？」如果你是男性，感受一下這種女性能量如何影響你的心臟，如果可以，就允許它進入你的內心。如果你是女性，請男性能量支持你的腹部和下脈輪區域。感受一下男性能量如何帶給你能量場中的空間感和自由感。

如果你讓體內陰陽能量融合，你還是會是個有性慾的人。你會被異性伴侶吸引，但能量交換的方式會有所不同。你會在一段關係中完全承擔起自己的責任，這會為關係帶來快樂和自由。那時，你不再期待對方來使你完整，因為你本身就是完整的。

當你審視地球上意識的轉變和整體轉化時，你會發現它與陰陽能量的相互關係息息相關。當你完成內在之旅，找到這兩種能量的神聖結合時，你將真正成為新地球的居民。你的一隻腳將踏在人類世界，無論你是男性還是女性，父母還是子女——根據你的本質扮演不同的角色——而另一隻腳則牢牢地紮根於你的靈魂領域，自由的領域。這正是你連結靈魂領域和地球領域的真正方式。

最後，我請你用心感受你真我、你靈魂的能量，此刻它環繞著你。你是安全的；你被神聖的手臂環繞著；你是宇宙的孩子。你來到這裡是為了探索和生活──自由自在。不要羞愧；不要感到內疚。自由自在地生活吧。

謝謝。

© Pamela Kribbe

編輯：Frank Tehan

伴侶間的性與愛

 親愛的朋友們，我是抹大拉的瑪利亞；我懷著喜悅和快樂與你們交談。我為你們的身分和你們的成就感到驕傲。你們是古老的靈魂，已經多次來到世間，並且克服了許多恐懼。

長久以來，地球一直被一種低頻振動的意識所掌控。所謂低頻振動的意識，指的是一種一切都圍繞著物質生存和權力鬥爭的意識。這種意識滋長了許多恐懼：害怕表達自我，害怕流露真情實感，害怕綻放光芒。它會在你心中激起一種自動的本能，讓你出於對危險或威脅的恐懼而隱藏自己，讓自己變得渺小。在你生活在地球的早期，這些威脅是真實存在的。在某些地方，這種威脅至今依然存在。

你們來到這個世界，都背負著沉重的負擔。我對你們的敬意和喜悅，源自於我看到了在座各位身上所蘊藏的勇氣和決心。你們都致力於喚醒一種全新的意識。你們選擇了面對自己的痛苦，並覺察到自身的負面信念。

這份勇氣和毅力終將帶你回家，即便前路有時看似無盡，新的障礙層出不窮。然而，一切終有盡頭。最終，你會回到家，尤其是回到你自己身邊，回到你自己的內心，回到你自己的腹部。腹部是地球上生命的根基。

你們的心靈蘊藏著更高的能量：你們的靈魂記憶，在那裡，你們與超越塵世的次元建立連結。你們都曾感受到與靈魂的連結：心中低語、強烈的感覺、一種覺知；這就是靈魂與你們對話的方式。你們中的許多人非常敏感。你們能夠感知他人的能量和情緒，並對外界刺激做出強烈的反應。你們的心是個敏感的器官，尤其對於那些內在成長、內在意識振動頻率更高的人而言更是如此。

這就是為什麼腹部區域如此重要。在腹部，你能夠紮根大地，與地球、與你的身體，以及與潛藏於腹部的本能、慾望、情感和激情建立連結。只有當心與腹連結時，你才能真正將你內在的高頻能量紮根於大地。你才能在地球上的日常生活中，真正地將它們“付諸實踐”，因為這個世界仍然充滿著掙扎和恐懼。

現在，請你和我一起感受腹部區域，輕輕地將呼吸帶入其中，不要感到任何壓力。讓你的注意力下沉到腹部，慢慢來，別急。感受一下腹部內部的感覺；它就像一片黑暗的空間，你需要將注意力的光芒投射到那裡。透過呼吸，你就能更充分地融入你的腹部。

將你的注意力進一步深入，下潛至海底輪，位於尾骨底部的能量中心。在那裡，你與大地母親連接，與你身體所源自的這顆星球連結。感受來自地球的能量如何以鮮活的生命形式迎接你。地球本身就是一個鮮活的意識，它感知你，也覺察你的存在。將自己託付給它的力量、它的節奏、它的智慧。

你與地球本為一；你棲居於同一個身體，你的身體。全然接納你原本的肉身。感受你的脆弱，也感受你蘊藏的強大力量，感受地球的能量。地球是自然的存在，你隨處可見：四季更迭，晝夜交替，生命的來來往往，萬物循環往復。

你腹中的生命，你情感中那無比真實的人性：你的期待，你的慾望，它們也都有自然的節奏。但你卻忽略了你存在的這個層面；部分原因在於，在這個社會裡，你被訓練成活在腦中。這種傾向或許有所改善，但人們仍深受其害，習慣沉浸在自己的思緒中，試圖用理性去思考人生。所有這些擔憂和計劃，正是你與腹中自然節奏脫節的原因。

你也可能與你的心相連，非常敏感，正因如此，你與你的腹部缺乏連結。這時，你的意識和心扉雖然敞開，卻依然感覺不穩固：它缺少那種只有透過你紮根於大地才能獲得的堅實感。許多光之工作者都面臨這種情況。

為什麼恢復腹部區域的功能，使其恢復正常狀態，並使心臟和腹部協同工作如此困難？

在我說話的時候，請你把注意力──非常溫柔地──放在你腹部的凹陷處。那裡住著你內心的小孩。那裡住著你對親密、連結、友誼和愛的渴望。那裡也藏著你的傷痕；你的信任曾被辜負，或是你曾害怕暴露自己。請溫柔地進入這片區域，因為那裡蘊藏著你所能找到的最珍貴的寶藏。

只有當你安住於你的腹部，接納那裡棲息的情感和感受時，你的靈魂之光才能真正降臨到最深處。那時，你才能擺脫恐懼，散發你的光芒，真正地活著。

現在，請你凝視你腹中那個內在的小孩。那裡住著一個男孩或女孩，他/她或許有些隱匿，或許有些稚嫩，因為他/她學會了保持渺小，因為他/她有很多不被允許去做的事情。現在，邀請這個小孩來玩耍；帶著敬畏之心接近他/她，邀請他/她現身。歡迎你內在的小孩，問他/她需要你做什麼。你如何了解自己的小孩，在日常生活中支持他/她？你如何才能賦予他/她力量，鼓勵他/她？

現在我想談談男性和女性能量以及人際關係。人生的這兩個面向密切相關，都與腹部區域有關。伴侶之間的性愛和愛情會喚起人們內心深處的情感：光明與黑暗的極端交織。

一方面，與志同道合的人在一起，與自己深愛的伴侶相伴，感受到被理解和認可，會帶來無比的喜悅和狂喜。在一段關係的初期，常常會經歷一段被稱為「迷戀」的強烈狂喜時刻。這是一種邀請，邀請彼此去發現、去了解。每個人都會被這種對愛、對浪漫愛和性愛的渴望深深打動。

性關係的至深意義在於彼此在各個層面──頭腦、心靈和身體──的契合。這將敞開彼此的靈魂，極大地促進內在成長和自我實現。我稱之為神聖的愛的相遇，而包含在這種愛的相遇中的性行為也同樣神聖。

但圍繞性存在著許多禁忌。所謂人性中的黑暗力量——激情和慾望——長期以來一直受到譴責，正因如此，人們不再輕易相信自己能夠依靠這些力量，也不再相信自己能夠自然而然地用心靈和理智建立起這種聯繫。

人們內心深處存在著一種分裂，一方是你所謂的“高尚情感”，另一方是你眼中的“低級情感”——比如慾望或情慾。這種人為的劃分會讓人陷入絕望，因為人離不開生理需求。你必須面對自己的渴望和慾望，它們有時會越過界限，而你卻不知如何應對，因為你從未接受過這方面的教育。

靈修傳統並不接納這些自然的情慾力量。然而，我卻提倡與它們建立和諧的關係。信任你身體深處蘊藏的力量，你才能在心與腹、天與地之間架起一座橋樑。

我想回到愛情關係的最初階段，那時往往會湧現出一種原始的力量，讓人情不自禁地沉浸其中。浪漫的愛情是無法控制的，它或多或少發生在你身上，讓你無法自拔。你被另一個人深深吸引，這迫使你放下所有曾經建立的安全措施和防禦：你敞開心扉，在一段關係中變得脆弱。如果對方也有同樣的感覺，那麼這或許就是一段美好激情邂逅的開始。

隨著你們彼此越來越親近，最初的迷戀會慢慢轉化為更現實的愛；一種能夠面對並處理對方痛苦和陰暗面的愛。而這對很多人來說都是難以踏出的一步。重要的是，當你發現吸引力，發現浪漫的愛情時，你要讓這段關係成為你們彼此深入交流的途徑。因為遲早有一天，你的伴侶身上會出現一些讓你感到悲傷或憤怒的事情。

那個人不是你的救世主。他們不會成就你，也不會拯救你。真正能拯救你的，是關係中湧現的洞見；是那些迫使你審視自身陰暗面、潛意識裡對全然之愛的渴望，以及你期望從他人那裡得到這種愛的傾向的洞見。所以，你看，一種原始的力量，一種如同浪漫愛情般自然的力量，首先將你帶入狂喜的狀態，然後「迫使」你更深入地探索自己的感受。而我所說的“陰暗面”，並非指錯誤或邪惡之事，而僅僅是指你自身以及對方身上那些尚未有機會顯露於光輝之下的部分。

如果你相信你內心的力量——你的慾望和激情——並在此基礎上培養一種敏銳觀察而不加評判的意識，那麼一段戀情所能帶來的真正轉變便會開始。那時，狂喜與覺知交融。你們將共舞，其中既有高峰，也有低谷，這意味著兩個人之間存在著真誠，一種根基穩固的真愛。

我再次懇請你覺察自己的內心：你對愛的渴望，對真摯的人際關係之愛的渴望，也包括友誼。當你與他人建立親密關係時，吸引力總是存在的，但你也需要停下來，覺察對方觸動或激發了你內心的哪些情感。相信這個過程，不要因為一段深刻關係帶來的痛苦而感到失望或幻滅。

這關乎你，關乎你如何學習和成長。敞開心扉，從你的內心深處去感受愛。勇敢地重新開始生活，敞開心扉與對方建立真正的連結。此外，如果你已經身處一段感情關係中，彼此已經習以為常；即使你們已經共同生活了很長時間，彼此非常了解，也要保持開放的心態，重新感受你曾經對伴侶產生的驚奇和吸引力。不要想當然地認為你已經很了解對方。每個人的意識中都存在著新的、未知的領域。

當你感受到這種狀態，並覺察到腹部的一切時，你靈魂的光芒就會降臨。你心中充滿愛的意識與你塵世的激情、慾望，以及你的痛苦、懷疑和恐懼交融在一起。此時，意識的真正煉金術便會在心與腹的連結中發生。

感謝各位的聆聽，我想請你們敞開心扉，感受此刻來自你們的指導靈和你們靈魂深處的愛——來自這裡匯聚的所有光芒。將它融入你們自身；它屬於你們，它也是你們的一部分。

謝謝。

© Pamela Kribbe
譯者：Maria Baes 與 Frank Tehan

禁忌的女性能量

 親愛的朋友們，

我是抹大拉的瑪利亞，你的姊妹，與你平等相待、心意相通的人。

我懷著喜悅與悲傷的心情來到這裡。我愛你們，視你們如姊妹。我看到了你們的掙扎，也看到了你們心中燃燒的火焰：那是愛、激情以及與地球生命和人類同胞之間深厚聯結的火焰。你們心中那份深沉的熱情和慈悲，我從內心深處感受到。你們是敏感的女性，同時又擁有強大的力量：那是你們歷經數個世紀、無數輪迴積累而成的內在力量。 

今生，你的靈魂經歷了加速的成熟與整合，這正是你收穫多世累積的成果的方式。你靈魂的碎片渴望與你融合，展現它們的天賦和才能。在你靈魂的歷史長河中，這是一個收穫的時刻。但這種收穫的本質有時與你用人類思維所感知的有所不同。你從塵世的生命歷程中所收穫的一切——痛苦、喜悅、高峰與低谷——首先是一種內在的收穫，一種內在的圓滿，是你作為塵世之人，無論男女，透過你的生命智慧所發出的聲音。

你來到世間是為了體驗這鮮活的、有血有肉的人類智慧。你來到世間是為了在今生──一個生命輪迴的終點──體驗這智慧。然而，受社會觀念的影響，你往往過度強調外在的結果。你常常審視自己在世間的所作所為及其對他人的影響，並以此來評判自己的成功與否，包括你靈魂的使命。你過於關注外在的結果，即使在精神領域也是如此，因為你從小就被灌輸了這樣的觀念。這源自於你過於外在化、本質上唯物主義的世界觀。

你此生最重要的貢獻和成就，首先是內在的，也就是你靈魂計畫的實現。你正在完成你在地球上無數世中一直在努力的事情；這是你以完整的靈魂意識，在肉身中完成的事情。因此，你的個性不會被你將要發展的更高意識所超越。相反，你的個性是一件珍貴的工具，它逐漸浸潤著你靈魂在無數世中積累的知識，如今渴望以一種微妙的方式在今生顯現並被世人所知。

這當然會影響你所做的一切。它會影響你周遭的人，無論是在人際關係或工作上。當你的靈魂意識如此深入地降臨時，它會觸及地球和你的日常生活，然後你便會散發出一種特殊的光芒。但這並非一種「我比你懂得多，所以我要告訴你發生了什麼事」的光芒。不，這是一種愛的光芒，一種共享人性的光芒，一種無需言語就能理解彼此的光芒。 

你身上攜帶的那種能量包含著強大的非語言成分。你可以把它想像成一個古老靈魂的光環，一個閱歷豐富、智慧過人的靈魂的光環，它懂得如何用簡單的方式傳遞能量。你越是將靈魂的智慧融入自身，就越能擺脫現有的思維和行為模式，擺脫那些你被灌輸的習慣性想法和憂慮。你就越能“順應潮流”，正如人們所說的那樣。這種存在的流動，其實是一股非常接地氣的河流。它與你深深進入腹部、與你的身體連結有關，而這種連結並非僅限於物質的軀殼，而是與一個神聖的器皿相連，這個器皿中鮮活流動的能量維繫著它與大地的連結。

首先，我想請你與你的身體建立連接，把它想像成一條鮮活的河流：一個流動、充滿活力的能量場，充滿色彩、律動和能量。此刻，就感受它吧。想像你的身體是一條河流，感受河水從頭到腳，再從腳到頭的流動。看看這條河裡是否有一處水流湍急、洶湧澎湃；看看你的能量場中是否有一處水流——你的能量——流動不規則或躁動不安。然後，將光芒投射到那一處：明亮的洞察力和清晰的智慧之光。 

問問自己：「這個地方在能量上需要什麼才能達到平衡與平靜？」你可能會發現，它以某種顏色、一種感覺或一個符號的形式出現，可以給予這個地方。問問自己：「我能做些什麼來為那裡帶來平靜——一種安寧與沉穩？」讓答案以一種直覺的方式呈現——它不必用語言表達。與你內心深處那份與你如此親近的認知連結，因為你其實早已知曉。 

你能感受到身體的意識嗎？在那裡，你會比透過思考更快找到答案。你越是沉浸在這種流動之中，就越能自然而然地知曉一切。那是一種非常美好的感覺，因為紛亂的思緒和躁動的情緒都會隨之消散。所以，去感受你內心深處那個「知曉」的點——在那裡，寂靜與智慧交會。你的身體能量場中蘊藏著一種寧靜的內在智慧，它與大地相連，因此非常穩固，不會動搖或衝動──它擁有堅實的基礎。 

智慧或知識的根基至關重要。許多靈修圈或理論中或許蘊含著智慧，但真正需要的是那些將智慧融入自身、並能將其傳遞出去的人。他們或許能夠僅憑頭腦探討靈修理論或知識，但這種知識卻無法達到預期的效果，甚至毫無效果，還可能造成混亂。關鍵始終在於潛藏於心智之下的內在能量流的品質。

首先，你來到了能量場中一個波濤洶湧、躁動不安的地方，並在那裡感受到了平靜。現在，我請你來到能量場中一處能量停滯、停滯不前、亟需流動的地方。試著感受一下，你是否能在能量場中發現一處略顯沉寂、缺乏活力的區域。慢慢來。將注意力集中在腹部，深吸一口氣。看看那個地方是否在召喚你：一個隱藏於陰影之中、略微超出你日常視野的區域。或許那裡也藏著一絲悲傷，因為它是一個被忽視的地方，是你自身未被看見、不被認同的部分。那裡是誰？是什麼？你可以想像那裡有一個女人，是你自身無法完全展現的部分，一個被隱藏或被禁止的部分──一個你內心深處被禁錮的女人。她是誰？你能看到她嗎？她的眼睛，她的身軀，她的姿態？ 

你們都活​​在一種對原本真實的女性能量的禁錮之下。這種能量關乎深化、連結和直覺，它與第三眼相連，能夠看透事物本質。第三眼的能量屬於被禁錮的女性。它是一種無所不在的智慧，能夠揭示事物的真相。它也是深層連結的能量，是彼此感同身受的能量。它更是透過聯結進行領導的能量。這種能量與遠見卓識的特質息息相關，它透過直覺與未來以及那些渴望降臨地球的現實聯結，這種連結並非源自於思考，而是源自於內在的想像。這些都是被遺忘的女性特質。  

你們都渴望探尋自身的深度。無論男女，都渴望更深層的內心世界，這與被禁忌的女性能量息息相關。這正是你們在工作和人際關係中所尋求的深度。你們不僅在親密關係和性愛中尋找它，也在工作和創造力中尋找它。它們並非彼此割裂。你們本質上尋找的是你們自己，這樣你們才能在生活的各個層面體驗並展現這個「自我」。

那裡也存在著一道深深的傷痕，因為那種能量，以及在地球上體驗和展現自我的能力，是被禁止的。但我請求你不要去想這些，而是與你內在那個被禁錮的女人建立能量連接，感受她存在於你身體的某些部位，認出她，並接納她。因為記住：你內在的使命就是接納她進入你的生命；與她和解，讓她在你的生命中煥發生機。你無需改變世界，一切都與你有關。這關乎你的使命，就是救贖自己，使自己完整。

她需要你做什麼？生命之水如何能流到她身邊？看看那裡需要什麼樣的顏色、能量、感覺或品質。這往往與膽量有關，與整合的勇氣有關，與充分體驗你自身那一部分的勇氣有關，與從這種品質出發在生活中屹立不倒的勇氣有關。這是一個變革的時代，從這個意義上來說，你的人生「順風順水」。感受大地母親的力量。最終，她的力量遠比整個人類的力量更強大、更堅韌。要知道大自然與你同在－在地球上，你感到安全。 

我向你們所有人致敬，我與你們心連心——你們永遠不會孤單。你們與志同道合的人相連，你們被深深地愛著。非常感謝。

© Pamela Kribbe

譯者：Maria Baes 與 Frank Tehan