親愛的朋友們，我是耶書亞。
兩千年前，我曾是基督能量的承載者。如今，我與你們同在，喚醒你們內在的光芒。這光芒已然獨一無二，專屬於你們，並帶有你們個性的印記。同時，它也連結著你們與浩瀚的光場、生命場、動力場和運動場。你們可以稱這光場為基督能量，也可以賦予它其他的名字；但實際上，它無法被命名。許多宗教都曾嘗試過，更高層次的神祕傳統也曾經嘗試過。真正重要的是體驗它──你們要憑直覺去感受它。你們內在的這道光與流淌於萬物之中的更廣闊的光相連。它並非遙不可及，也不受時間和空間的限制。它存在於萬物之中：在物質之中，在你的身體裡，在你的思想裡，在你的心靈裡，在你的心中——這道光存在於萬物之中。當你體驗到這道光時，許多事物都會消散。擔憂、煩惱和焦慮的想法會消失，因為焦慮和擔憂的想法主要是由於缺乏與你內心光明的聯繫而引起的。
現在，請你不要刻意去想這道光，而是停下來，停頓片刻，然後觀察你自己的思緒。想像你被光芒包圍。在你的腦海中，把它想像成一件流動的光披風，環繞著你的頭部和肩膀。然後，想像它覆蓋你的整個背部，一直延伸到你的腿和腳。接著，用同樣的方法想像你身體的前側。想像這件光披風包裹著你的臉龐和脖頸，你的胸部和腹部，一直延伸到你的腿和腳。感受這件透明、充滿活力、柔軟的光披風在你周圍流動——讓自己融入其中。
當你這樣做的時候，要意識到你有多焦慮，你對自己的處境有多焦慮。 「我的生活怎麼樣？——接下來會發生什麼？——我的任務是什麼？——我做錯了什麼？——為什麼我不快樂？」你不斷地問自己各種令人擔憂的問題。而這些問題的答案其實很簡單──你之所以會有這樣的感受，是因為你身處地球。
為什麼感到不快樂？為什麼感到與生活疏離？為什麼無法放鬆？為什麼總覺得自己需要努力提升？為什麼覺得自己不夠好？因為你身處地球，而這片意識領域幾個世紀以來都被恐懼、不足感和掙扎感所侵蝕。你需要意識到，你的許多恐懼和焦慮都源自於你吸收了周遭的集體氛圍。因此，不要太在意——你天生敏感。正因為你擁有更高層次的意識，你敞開的心扉才會對周遭的一切如此敏感。
你許多陰鬱的情緒和負面的想法並非源自於自身。你的這種習性從出生就開始了，並在你與父母和家人相處的成長過程中不斷受到影響。你就像海綿一樣，吸收著他們的感受、想法和觀念，卻從未質疑過。而這只是人性的一部分。我並非說這個過程本身是錯的；它只是你生於世間必然經歷的一部分。孩提時代，在你不知不覺中，你吸收了太多東西，你的能量場——你的氣場——可以說受到了污染，被恐懼、分裂、教條主義、狹隘的道德觀念等等低頻振動所污染。
我希望你明白，因為你非常敏感，所以你把很多負面想法和感受都解讀成需要自己解決的個人問題。如果你能建立起更強大的緩衝機制，確保自己能察覺到何時受到不屬於你的外在能量的影響，這對你大有好處。如果你能清楚地區分自身真實的能量、意識水平，以及周圍的世界，你就會減少困惑，專注於真正屬於你的問題。我可以向你保證，你的問題遠比你想像的要少，因為你所經歷的負面情緒中，至少有一半來自外部。你無需為此做任何事。你能做的，是在情感上與周遭環境保持距離，與自己建立更深層的連結，感受真實的存在。然後你可能會發現，你感受到的許多沉重和壓力都來自你關心的人，或是來自那些影響你的人的想法。
我鼓勵你們用光之斗篷環繞自身，是為了提醒你們你們是誰，你們的本質是什麼。我想提醒你們，超越塵世的集體思維，超越那些限制你們的古老觀念，你們才是真正的自己。光之斗篷能使你們擺脫從他人吸收的一切，喚醒你們內在的、與你們的本質和身分息息相關的主題。你們是光之工作者，是被吸引到地球來幫助改變這裡意識並賦予其新形態的靈魂。因此，你們從定義上來說就與眾不同，所以你們與大眾意識的步伐並不同步。
為了更好地扮演這個角色，你首先必須清楚地意識到自己與周圍環境格格不入，並且明白這種感覺——身處異鄉的陌生人——是有原因的。你需要停止適應，而做到這一點的方法就是盡可能地讓自己遠離周圍環境的影響。我的意思不是要讓你獨自一人在山頂冥想，而是讓你覺察自己正在接收的一切：那些與你自身毫無關聯的事物。這其中就包括你所愛之人的能量，例如父母、子女、伴侶，以及你生命中牽涉其中的人的能量。你無需為他們的能量負責——所以，請專注於你自己！
現在想像一下，一道光芒籠罩著你，保護你免受那些與你無關的集體恐懼和負面形象的侵擾。放鬆身心－感受平靜與寬廣。同時，也別忘了對一切牽扯你、影響你的外在事物感到憤怒。你的敏感讓你容易分心，削弱了你的界線。但你可以透過銘記自身的偉大來劃清界線。你來到世間是為了帶來光明，而只有當你內在的光芒不被外界影響所吞噬時，你才能做到這一點。
現在想像一下，你內在的男性自我──你靈魂中陽剛的一面──變得更強大。你內在的男性能量保護你免受外界影響，守護著你的女性能量，守護著你與他人連結、愛、洞察力和同理心的能量。你內在的這種女性能量，你的敏感，需要保護。無論你如何想像，現在就讓你內在的男性能量以你覺得舒適或合適的方式保護你，比如想像成一位騎士站在你身邊守護你；或者想像成一個穹頂環繞著你，為你提供保護；又或者，你可以想像一把劍矗立在你的能量場前方，一把閃亮的劍，牢牢地劃定你的界限，保護著你的界限，保護著你。你的能量場值得被保護。
想像一下，你現在進入了那份保護之中，回歸自我。你進入的這片受保護的內在空間，就是你的家。注意，當你這樣做時，你會放下思緒，變得平靜。意識到，當你被自然之光環繞，受到保護，同時又保持敏感時，許多憂慮都會消散。現在，從這份清明的意識中，感受你此刻所在之處，感受你最強烈的痛苦，感受生活帶給你最深的傷痛。你最想念的是什麼？你最渴望的是什麼？不要去思考它，而是以平靜和接納的心態去觀察它。現在，把這種痛苦、這種渴望或這種缺失看作一種能量。想像一下，你手中握著這種痛苦、苦難、渴望或悲傷的能量。你可能會看到，這種能量在自身內部旋轉，繞圈圈，找不到出路。從某種意義上來說，這個問題本身就存在著。
現在，從你的女性能量出發來看它。感受一下這種痛苦對你的影響。看看那種匱乏感、失敗感、不夠好的感覺、匱乏感和無力感。看看這種能量是如何影響你的，佔據你的思緒，讓你遠離自身的光芒。用你內在的女性能量去接納這個問題，或者這種能量，然後問自己：「這個問題需要什麼？」或問能量本身：「你需要什麼來阻止這種勢頭？」這樣做，你會發現你所感受到的匱乏其實是一種幻覺。問問你內在的女性能量：「這裡需要什麼？什麼樣的能量，什麼樣的色彩，什麼樣的感覺？」然後感受一下，在你內心深處，在你自身更高層次的女性能量中，蘊藏著慈悲。感受一下，你從他人那裡尋求的許多愛與保護——無論是來自人際關係還是工作的認可——實際上都存在於你的內心深處，而總是向外尋求這些不僅極其耗費精力，而且最終也是沒有必要的。那樣做不會有任何結果。
從小到大，你不斷被告知，你必須在這個世界上有所作為，你必須證明自己，你必須在工作、人際關係、家庭和子女方面取得各種成就。這種壓力會讓人感到絕望，因為它暗示著解決之道遙不可及。你們所有人都在遭受和掙扎的根本缺失，是缺乏自愛，以及對自身力量和直覺的不信任。
讓你內在的女性能量去愛自己，去接你內在的一切——無論它是什麼樣子！例如，如果你感到“我很悲傷”、“我很絕望”、“我很憤怒”或“我很沮喪，我很抑鬱”，那麼將你的手放在你內在女性能量的手中，奇蹟就會發生。她會說：「沒關係，沒事的。我看到了你，我在傾聽。」承認你真實的自我，然後讓你內在的男性能量——環繞著你的保護性外衣——說服你，你真正需要做的只是接納和轉化你自己的痛苦，而不是他人的痛苦。把他們的痛苦留給他們自己吧，因為如果你要為此負責，一切都會變得太過沉重，難以承受。
你生活在一個充滿痛苦的世界。儘管世事變遷，但這個世界依然瀰漫著集體的痛苦。而這痛苦大多源自於根深蒂固的舊觀念：什麼該有、什麼不該有，以及什麼永遠不可能實現。你無需背負這份痛苦。首先，屏蔽掉這些負面訊息，去感受你內心的真理。你的真理和光芒早已在你心中。你是古老的靈魂，在地球上經歷了無數次輪迴，累積了豐富的經驗——你並非初來乍到。
運用你成熟的智慧和洞察力，遠離那些虛假的集體觀念和形象。自由自在！ ——成為開拓者！ ——與眾不同！確保你的男性能量承擔起擺脫這種基於恐懼的舊意識的任務，這樣你就不會被那些關於成功、關於「應該如何」以及關於「應該如何讓你快樂」的形象所蒙蔽。保持批判精神！在頭腦中清晰分辨真理。這就是你的男性能量所能做到的。
如果你明顯感覺到自己在某個地方格格不入，在那裡得不到滋養，能量被濫用，那就離開。勇敢地掙脫出來，無論是工作、感情，或是其他任何事物。勇敢批判自己！勇敢地表達你內心的真實想法，保護自己！運用你的女性能量去探索你內心深處真正存在的東西，真正地愛自己，對自己充滿慈悲。
透過你內在陰陽能量的融合，一個全新的人誕生了。的確，一個全新的人正是透過陰陽能量的流動融合而形成的。首先，為了你自己而這樣做，這將對你的環境、人際關係、工作以及外在世界產生顯著的影響。首先為了你自己而這樣做，以獲得內在的整合與平衡，這反過來又會在你的環境中產生療癒他人的效果。你先在深層轉變自己的意識，從而幫助改變地球的意識。
要意識到你已經走了很遠的路。放下所有貶低你的想法。你是新時代的先驅和領袖，否則你不會來到這裡，也不會有耐心聽我講這些。從某種意義上說，你已經“到達了目的地”，但你對此有所懷疑，因為習慣和慣例讓你深陷過去的負面情緒之中。不要讓這些負面情緒成為你的棺材。認清你自己！認識你自身的偉大、你內在的智慧和成就——並運用它們。
非常感謝您的關注。您與我以及一片浩瀚的光場相連。非常感謝。
© Pamela Kribbe
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