錨點

 親愛的我的朋友們，

我是耶書亞，你們的老朋友。我向你們所有人問好，能夠來到這裡與你們相聚，我感到無比感激和喜悅。感受我的能量，我的存在。我與你們平等，我是你們的知己。我想像同志一樣擁抱你們，而不是高高在上，而是與你們心心相印。

請感受我對你的感激之情。你一直都很勇敢，每天都在尋找自我，尋找真正的“我”，尋找你究竟是什麼。你在內心深處尋找著錨點。你內心深處明白，只有找到自我，找到內心的平靜，才能真正活在這個世界裡，才能靜靜地找到人生的方向。

找到並體驗你內在的這個錨點，或許是你身為地球靈魂所能邁出的最重要的一步。如果你能在地球上紛繁複雜、令人困惑的能量中找到你的“我”，品嚐你心中的寧靜，聆聽你靈魂的低語，那麼你便憑藉著內在的力量來到這裡，你活出了你的生命。你靈魂的光芒會棲息於你的肉身，並真正地賦予你生命活力。你不再是從外而內地生活，不再總是對外界刺激做出反應，而是開始從內而外地生活，從你那在寂靜中一次又一次尋覓到的真理出發。今天，我想探討的是如何與你內在的真理連結。

我剛才談到了那些讓你遠離真我、遠離你的錨點、遠離你內心安息之所的外在刺激。這些刺激不僅來自外在世界和他人，也來自你內心深處那些已經內化的刺激，它們現在存在於你的頭腦、你的思想、你的行為模式中。你對自己有一些強迫性的觀念。例如，你認為你應該以某種方式行事才能成為一個「好人」或「和善的人」。你有一些理想化的形象，你認為自己必須達到這些形象，但這樣做會給你帶來壓力。

幾乎每個人都會持續這樣做，這是因為受到一些並非源自靈魂，也並非完全來自外在的衝動驅使。這些衝動潛藏在你的能量場中，如同「皮膚之下」。在通往內心寧靜與平和的道路上，它們是最難擺脫的衝動。正是這些內在的刺激、你強加給自己的、並且你真心相信適用於你的要求和理想形象，使你遠離自我，遠離靈魂的聲音。

現在，我想請你在你的能量場中創造空間，這個能量場是由你的思考模式、習慣、行為和自動反應模式所構成的。我請你不要 用 頭腦去思考，而是先與你腳下的土地以及地球母親的心跳建立連結。有意識地覺察你的雙腳以及存在於你雙腳內外的能量場。感受無論你在想什麼、做什麼，無論你在擔心什麼，你始終都受到地球母親能量的支持。感受這種能量如何自然地流動，並允許自己被它支持。感受地球的能量如何與你連接，緩緩地從你的雙腳進入，向上流經你的小腿、膝蓋、大腿、臀部和骨盆。感受這股能量寧靜而穩定的力量。

地球的能量寧靜而又精準，它流向你內心那些需要額外穩定和安全感的部分。你能否允許自己被地球擁抱，感受她的力量和智慧？感受這股力量如何撫平你腦海中紛亂的思緒，以及掌控人生的慾望。當你與地球的能量流動連結時，你便會放下這種慾望 ，開始用心而非用腦思考。

不妨一試。感受一股平靜穩定的地球能量流，它環繞著你的雙腿和臀部，一直向上延伸到你的腹部。感受你如何放下一切，並被這股能量流所滋養。觀察你頭部能量的變化，以及它變得多麼平靜。想像所有這些思考、沉思和盤算都像水從鴨子身上流過一樣，從你身上滑落。你的大腦變得不那麼活躍，更加平靜。你可以在頭部的中心體驗到一個無需思考的觀察點。它只是一種存在，一種意識，不進行推理，只是觀察。感受僅僅存在於此是多麼愉悅，你無需做任何事：你保持著覺知，全然臨在。

現在，請將注意力從你頭部中央的寧靜點轉移到你的心輪，也就是你的感受區域。用你頭腦中的“眼睛”，仔細地探索你心輪的區域，那裡蘊藏著微妙而精微的能量。不要對你所看到的抱持任何期待或評判。你們中的一些人可能會感受到心中的溫暖，而另一些人則可能會感到某種封閉。也許你的心害怕敞開，這完全可以理解，因為你們每個人心中都住著一些舊有的恐懼和信念，這些都讓敞開心扉變得困難。現在，當你感受到大地母親的支持，當你的頭腦中形成一片寧靜之地時，我們將一起審視那些阻礙你再次敞開心扉的舊有恐懼或負面想法。

最重要的是，你 要從內心深處觀察， 而不是受外界影響、思考模式或「該如何」的評判所左右，而是以純粹、開放的目光去觀察。感受一下你心中的那片空間，那片充滿永恆之美的空間，它屬於你，屬於你的靈魂。在那裡，你能看見你本身的光芒，以及你在地球和其他地方所經歷的無數次生命中所孕育的光芒。你不必確切地知道你在哪裡、如何經歷這一切，但你要明白，你是一個不斷進化的存在，你經歷了無數次的生命體驗，發現並探索了自身的諸多方面，並將它們帶入意識之中。

感受一下你心中的富足，感受一下你思考與感受時所擁有的精緻與細膩。在那裡，你可以看到大自然的色彩和景象，例如花朵等等——儘管你看到什麼並不重要。你只需要知道，這份富足就在那裡，即使你內心深處仍有一部分被緊緊鎖住，因為你害怕讓自己和世人看到這份富足。

它就在那裡——我看到了——這就是我如此愛你、如此深深地感激你的原因。我也看到了你封閉自己某些部分時所感受到的痛苦：你自身的財富和富足，你自身的愛和光芒。那樣生活是 痛苦的 ！雖然有時將自己的一部分鎖起來似乎更安全，但請感受一下這會為你帶來什麼。感受那自然而然想要流淌的光芒、喜悅和熱情，感受那渴望被看見、渴望與世界連結的力量。感受那深藏在你內心的靈感。

現在，我們要打開一扇門，釋放你內在早已準備好的東西。現在它可以在你生命中以美好而和諧的方式流動和顯現。想像一下，在你心輪的位置，有一扇鏽跡斑斑的舊門，難以開啟。感受一下這扇門的能量，它是你為了在情感上，甚至在生理上生存而自己放置在那裡的。你的過去，你的童年，甚至前世，都有各種各樣的理由讓你放置這扇門，讓你覺得這樣做很安全。但現在，它帶來的痛苦遠大於益處——是時候打開這扇門了。

想像一下，你此刻正轉向這扇門。感受腦中的平靜，明白你只是要待在那裡，觀察那些被隱藏已久的事物。你緩緩推開門，同時仍能感受到大地賦予你的力量和穩健，你知道自己正被支撐著。

現在是時候敞開心扉，擁抱你靈魂深處的自我， 擁抱真正的自己了。什麼想要從這扇門走出來？或許你首先看到的是一些雜亂無章的舊能量，它們一直困擾著你，渴望被看見：恐懼、懷疑，或許還有一些陰暗的東西？用平和的心態去審視它們，並接納它們。

在那些恐懼或雜亂的背後，隱藏著無限美好的事物，它如此渴望再次被你敞開的心扉接納。問它是否願意顯現，因為它有話要對你說。它是你最高自我的一部分，是你天使般的自我，它渴望走出陰霾，渴望被你的生命接納。將光、愛與理解送向那扇門，送向那敞開的入口，讓你搭建一座橋樑，讓隱藏的事物得以顯現，然後勇敢地去看見它。

敢於正視它的宏偉與美麗。你常常害怕自己的力量、智慧和美麗。你妄自菲薄，不願正視眼前的一切，但請讓它顯現，不要過於謙虛，也不要懷疑它的潛力，因為這正是你生命中一直在等待的能量。

想像這股能量以人的形式出現會很有幫助，看看出現的是男性還是女性的形象。這可以告訴你，現在想要流入你體內的是哪一種能量，也能幫助你敞開心胸。看著他/她，聽他/她想告訴你什麼。讓他/她說話，然後將這個人的能量錨定在你的心中，因為他/她是你的一部分。想像你完全允許這個人進入你的內在空間。

允許生命煥然一新。你無法準確預測接下來會發生什麼，但請信任並順應這個過程。一旦你與內心深處建立連接，那些曾經緊閉的大門敞開，你便能與靈魂相連，感受到內在的指引。那時，你便能找到那錨，那內在的核心，它能讓你感知自己當下的位置，也能讓你預感到未來的方向。

現在，將你的頭、心和腹部連接起來。再次感受地球的承載力，並與她連結。你的生活將被各種幫助的能量所環繞，地球就是其中之一。 相信她！ 她想為你開闢一條道路，她想接納你。 歡迎你來到這裡，你並不孤單！

請再次與你腦中那片寧靜祥和的中心連接，在那裡，你無需思考，只需覺察，保持清醒和臨在。最後，再次與你的心連接，這顆位於你生命中心、極度敏感的器官，是你靈魂的通道，承載著過往的傷痛。憐憫你的心，憐憫它所遭受的苦難，同時也要欣賞它蘊藏的巨大潛能：它承載著你前世累積的財富，它深邃的情感世界，它豐富的靈魂。 珍惜你自己的心。

然後感受這三個中心——頭部、心臟和腹部——如何協同運作並達到平衡，順其自然即可；無需刻意思考。感受能量如何從上到下流動，將你帶回你的核心。但如果你仍然感到一些阻力或不協調，那也沒關係，因為這正是你練習的目的。這種內省能幫助你覺察自身封閉的部分，並打開新的大門。讓一切順其自然。

感謝各位今天蒞臨。我願與你們分享我的能量。

© Pamela Kribbe

由 Maria Baes 和 Frank Tehan 翻譯

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