給你的內在小孩留出空間

 親愛的朋友們，

我是約書亞。我就在你們中間。我站在房間中央，向你們伸出手。我不僅在身體上位於中心，也在像徵意義上位於中心。在你們每個人的內心深處，都是基督之光。讓它在你們的內心深處誕生；讓它在你們的內心深處點燃。要知道，你們感受到的正是我的能量──只要感受我是誰。在最深的層面，我們是一體的。我們與一顆心相連──那是愛的心。感受那溫暖、憐憫和愛的擁抱，它正為你而來。

我向你們致敬。你們不再需要我身為你們身邊的老師。是你們自己讓基督的能量在你們之內覺醒並蓬勃發展。你們透過來到這裡，透過與他人分享你們的故事──你們的希望、你們的渴望、你們的痛苦、你們的悲傷──做到這一點。這種與他人的分享療癒了你們。放下面具，展現你們的人性和脆弱，讓你們的情感在他人之間自由流動，這才是真正的力量，因為那時你們才是真正強大的。那時你們才能為你們內在的美麗之光創造安全和空間，那光就是你們本身，並將你們與基督能量跳動的心臟連接起來。

當你展現脆弱時，你便成為他人最偉大的導師和榜樣。當你敞開心胸療癒自己，敢於暴露內心深處的傷痛時，你便會在自身周圍創造一片光明，這光芒具有感染力，吸引著他人。當一個人深深地臣服於自己內心的創傷，並將這份臣服表達出來，讓其他人看到──一個聲音、一個言語、一個姿態──這就是愛。舊創傷得以療癒的基石便是這層開放、脆弱，以及允許自己最深層的痛苦和創傷顯露的層面。當你做到這一點，你就超越了它們。你就是那隻擁抱你受傷內在小孩的手，而當你憐憫這個小孩的那一刻，你便成為了那隻手。

我欣賞你的勇氣和毅力。對於經歷過這麼多苦難的你來說，在某個時刻，你很可能會選擇封閉自己，不再感受任何情緒，再次用柵欄將你的脆弱、痛苦、孤獨和自我懷疑隔絕在外。但那樣做只會讓你把自己鎖進一個自我建造的地牢，而這正是你對自己最痛苦的懲罰。這樣做只會適得其反，但你的社會和教育鼓勵你這樣做。那些強烈的絕望、恐懼和孤獨的情緒往往會嚇到其他人；他們會想要逃避這些情緒，想要掩蓋它們。

孩子常常來到父母的生命中，精準地觸及父母內心深處的痛點。他們常常喚醒你內心最厭惡或最恐懼的情緒。這是因為孩子的靈魂有著不可抑制的渴望，渴望完整，渴望活在光明與喜悅之中。孩子並非想要傷害父母，但他們的舉動觸及了父母內心深處的一道屏障，可能引發父母的反應。如果父母不願意正視自己的痛苦，而是選擇逃避，那麼這種負能量就會散發出來，並投射到孩子身上。於是，父母便會將孩子視為某種威脅。

在無意識層面，父母可能會封閉自己，與孩子疏遠；而在另一個更清醒的層面，他們又想為孩子做一切。父母會覺得自己一心為孩子好，竭盡所能，但實際上，在潛意識層面，他們卻在阻礙孩子。他們不讓孩子做自己，不讓孩子成為真正的自己，也不讓孩子真正展現自己的天賦。

如果孩子是你內心深處情感的表達，那麼這些情感並沒有被你直接表達出來，而是被你壓抑住了。你的情感仍然停留在潛意識層面，孩子可能會因此感到困惑和被拒絕，即使在意識層面似乎沒有什麼改變。在意識層面，孩子會因為一些不重要的事情而得到讚揚和鼓勵，而在潛意識層面，孩子會感受到自己真實感受被拒絕的訊號。

孩子渴望深入探索，而他們往往對此渾然不覺，這是一種根深蒂固的渴望。孩子在家庭中尋求平衡，這是他們與生俱來的靈魂衝動。如果父母在無意識中壓制這種衝動，就會為孩子帶來問題。你們每個人都曾是這樣的孩子，你們都曾經歷過類似的階段，而今天，那個孩子的聲音在與你們對話。在這個工作坊裡，我們邀請這個孩子全然來到這裡。在這裡，它終於可以自由自在地存在。

完全接納這個內在小孩，給予它空間，讚美它美好的品質，這需要莫大的勇氣。 「你多麼美麗，多麼純潔；你多麼有智慧；你的直覺多麼敏銳。」真正對你的內在小孩說出這些話，就等於違背了你的父母，而你的父母在很長一段時間裡都是你的標竿：接納、愛、保護和安全的源泉。當他們因為自身的無意識而沒有給你這些認可時，你內心深處的某些東西被撕裂了，一種深層的信任受到了傷害，你開始展現出與真實自我截然不同的一面。你試著適應，表現出不再與你內心最深處、最純粹的衝動相符的行為，於是生活變成了一場掙扎。

我無需贅述那件事對你們的生活造成了怎樣的影響：迷失感、孤獨感，以及由此而來的揮之不去的自我懷疑。你們都心知肚明。現在需要做的，是給你們內心深處那個純真無邪的孩子──那個依然存在的孩子──它所需要的空間。而這之所以需要你們極大的勇氣，是因為它要求你們放棄「這個世界」。在你們的幼年時期，父母就是你們的整個世界，是你們賴以生存的依靠，是照顧你們、維持你們生存的根本。後來，朋友、學校、老師，再後來是老闆、雇主──所有這些外部的框架和標準，都成了你們的依靠。

真正捍衛你最初的靈魂衝動——你內心深處的那個孩子——意味著你要背對外界世界，對這個孩子說：“我在這裡陪著你！為了你，我抵抗世俗的力量。通過表達我對你的信任，我將世俗拋諸腦後。我不在乎別人怎麼想，我放下父母、朋友、伴侶、雇主的評判，因為我將世俗拋諸腦後。我不在乎別人怎麼想，我放下父母、朋友、伴侶、雇主的評判，因為我知道了你的美麗，我不在乎別人的光芒

這需要你內心深處的轉變，一種向內探索的深刻轉變，這需要極大的力量和勇氣，因為最終你會真正感到孤獨。沒有人能替你完成這種「背對世界，轉向自我」的轉變；這個轉變只能由你獨自完成。我站在一旁鼓勵你。我始終想指出你內心深處那份純真而美好的孩童之美，但我看到了你眼中對能否做到的恐懼和懷疑。請記住，我會一直在這裡，直到你不再需要我的鼓勵。但你必須完成這種轉變，而你正在這樣做。你已經完成了轉變的一半，有些人還處於起步階段，有些人則走得更遠一些，但這並不重要，因為你知道這是你自己的道路。這是地球上光之工作者的道路。

一旦你為內在小孩創造了空間，你的生活就會改變。深層的力量被喚醒，你的靈魂更紮根於大地。你會向他人散發光芒，曾經評斷你的人，如今變成了迷失的孩童。如此一來，他人的評斷對你的影響越來越小，也越來越不重要。你會越來越依靠自身的力量──你會成為一名導師。這就是成為導師或光之工作者的意義：你轉向你內在的火焰，轉向你靈魂深處那驅使你的熱情。如此，內在小孩得以保存，你內心的純真得以重現。

你們都學會了不信任自己的情緒，築起高牆與它們保持距離，但在這個轉變的過程中，情緒卻是非常重要的指標。我之前說過，你內心的小孩──那個曾經的你──在某個時刻，內心的感受與外界的期望之間產生了衝突。這個小孩的情感生活受到了這種期望的影響，變得混亂，以至於現在你似乎無法總是信任自己的情緒。但請記住，每一種深層的情緒背後都隱藏著真相。情緒本身可能會失衡，讓你失去平衡，但不要因此而氣餒或沮喪。如果你內心那個孩子般的部分產生了某種情緒，那麼它背後就蘊藏著真相。當你以開放和溫柔（或許是謙遜？）的態度接納你內心的小孩，讓情緒像波浪一樣在你體內湧動時，一個訊息很快就會隨之而來。這訊息是給你的，給你這個承載著你內心小孩的人，給你這個與小孩一起生活在地球上並透過小孩生活在地球上的靈魂。

現在，花點時間看看你內心深處的小孩是否有什麼想讓你知道的事情。讓這個小孩站在你面前，觀察他，感受他身上蘊藏的力量、美麗和獨特性，同時也感受他的脆弱。當然，這個小孩需要愛和保護，他很脆弱，而這正是你現在能給他的。用溫暖和安全感包圍他。現在問他：「你內心深處有什麼想要表達出來，想要被看見？告訴我你的訊息，讓我透過身體的某種情緒或感覺、透過一個字詞或一個符號來感知它。跟我說話。」你要明白，當你的小孩站在你面前時，你已經轉向他，所以你在傾聽。這種傾聽的態度至關重要，因為只有這樣，訊息才會到來。而你願意向你的內在小孩低頭，正是這一切發生的基礎。

不要低估你所做之事的意義。與你內心最純粹的部分重新建立聯繫，這才是改變世界和地球的真正力量。你所處的這個世界充滿了痛苦、苦難和不公。改變將源自於內心，源自於人們的心靈，源自於他們體驗和回應自身的方式。真正的改變，源自於內心的感動，而非外在的思考或行動，而是主要由內而外地發生，源自於感受，源自於內心。因此，當你以看似私密的姿態，與自己的痛苦和痛苦親密接觸時，你就是在為世界做出貢獻——你讓世界變得更輕盈。表面上看，一切似乎都沒有改變：環境污染沒有減少，戰爭沒有減少，貧窮也沒有減少。然而，有些事情正在發生：一顆真正深刻改變的種子已經播下。

這個世界真正渴望的改變，是人心的敞開。首先，是為了自己，為了內心那個受傷的孩童，然後從那裡開始，將光芒照耀世界。那時，你不再是無所不知、無所不能的導師──不，你恰恰是人，你依然脆弱，但你不再隱藏自己。你順應生命，擁抱生命帶給你的一切。在那流動、開放、脆弱的律動中，你如此美麗，你強大的力量也隨之顯現！

我以朋友的身分與你相聚，以志同道合者的身分──我愛你。我內心深處也住著一個孩子，他/她無比激動地期待與你重逢──我的家人。我曾是人，我的一部分人性也依然保留著，即便我已不再擁有人類的軀體，但身為人類對我來說依然彌足珍貴。那些情感，那些深刻的、強烈的情感，都深深地烙印在我的心中。我來到這裡，不只是為了傳遞我的想法或訊息，我更是帶著我的本質，我的靈魂，包括我內心深處的那個孩子，來到這裡。我帶著愛、友誼和手足之情來到這裡。我愛你，我想向你致上我最真誠的問候。

© Pamela Kribbe
譯者：Maria Baes 與 Frank Tehan