親愛的朋友們，
我是約書亞。我來到這裡是為了幫助你與你內心深處的自我，與你的基督自我建立連結。長久以來，你一直視我為導師和引路人，但今天，我將把火炬傳遞給你。來到這裡感覺真好；與志同道合的人，與朋友們在一起。你對我來說很珍貴，我愛你。
你生於一個與真實世界脫節的現實之中。你與更高層次、與你內在核心、與你的靈魂的連結已經斷裂。這種脫節已在社會中根深蒂固：教育、諮商、醫療等等。正是與自身靈魂的缺失，讓你感到最深的痛苦與不快樂。但我在此，是為了幫助你重拾這份連結；幫助你再次相信 真正的自己 ，並體驗其中的喜悅。重新與你內在那閃耀的光芒連接，它存在於你的塵世之中：你的身體、你的思想、你的心中。我鼓勵你與我一同感受這份美好。
首先，感受腳下的土地，感受大地母親的能量。感受大自然的豐饒與純粹之美，感受其中萬物的生命；它們都是你的一部分。 植物、動物和人類王國需要融為一體，彼此滋養，互相扶持。現在就與大地，與你的家園建立連結。感受腳下的能量從生氣勃勃的大地流入你的體內。她歡迎你來到這裡，向你致敬，視你為她認識的人。她想要擁抱你，支持你，你的身體和靈魂。她希望你意識到，你是大地的孩子。
讓我們從大自然的純真中汲取靈感：那些生活在永恆覺知中的動植物。正因如此，它們才能享受當下：感受生命在體內奔湧的活力與流動。這種簡單的禮物對你而言已不再自然，但現在，讓它再次流淌過你的身體。用心感受：「我活著！無論這意味著什麼，無論它服務於什麼目的——我活著！」感受生命是多麼自然、自由、閃耀。它不求任何，它只是存在，卻時刻變化，時刻流動。現在，讓這閃耀的能量向上流到你的骨盆和腹部。試著將呼吸帶入身體的這個區域，從而有意識地與地球的能量流動連結起來。
你們是地球的孩子。 若不意識到這一點，你們便無法改變任何事，也無法真正地活著。你們可以運用頭腦和思維進行理論探討、分析和應用各種概念，但若不與自然生命本身的動態流動相協調，這些都將毫無實際力量，也無法長久維繫。所以，擁抱你們的腹部吧。擁抱你們體內那變幻莫測、有時似乎擁有自主意志的生命吧。
你的情緒和感受也屬於生命本身，所以現在讓我們用心連結它們，接納它們。你害怕自己的感受，因為你被教導要用頭腦去控制它們。然而，你內心深處有一種渴望：一種野性，一種掙脫束縛、真正自由的渴望。當這種渴望紮根於生氣勃勃的大地時，它便是最自然的。但當它被困於人世間隔閡所設下的種種限制時，你便開始懷疑自己對自由的渴望，懷疑自己的敏感。你不再相信它們，所以你幾乎不敢正視自己的內心，你也常常與自己的心疏離。
你此生最重要的任務是接納自己，視自己為自然的一部分，並完全融入你的內心和靈魂。這樣做會將光明帶給地球。當足夠多的人以這種方式——作為一個擁有敞開心扉、深深紮根於自身靈魂的鮮活個體——展現他們的光芒時，舊有的權力、恐懼和腐敗體係就會瓦解。支撐這些體系的力量將不足以支撐它們；光明將過於強大，從而導致這些體系崩潰。但改變源自於你 整個 存在的內在；它無法僅僅依靠你的頭腦強加。真正的改變只能源自於與你塵世自我的鮮活連結。
現在，我想幫助你更直接地療癒與你自身鮮活的自我之間的連結。活力、自然和純真最好的體現，莫過於一個尚未被社會或教育塑造的孩子。你曾經是地球上的一個孩子，一個敏感的孩子；一個擁有獨特意識的孩子。你天生就擁有某種內在的認知和敏感，這種認知和敏感對你來說是自然而然的，但對周遭的人來說卻並非如此。你的父母背負著恐懼，背負著來自過去的種種束縛，而你，身為一個年幼的孩子，在成長過程中也深受其影響。那是你與人類世界的第一次接觸：一個充滿恐懼、困惑和黑暗的世界；一個與靈魂的獨特性缺乏連結的世界。
去感受你內心深處的那個孩子。回想一下你內心那個孩子最初感到困惑的那一刻。感受一下那個孩子純真無邪時的狀態；感受一下它與自己的心和腹相連時的狀態；感受一下它作為大地之子，能夠真切地感受到大地時的狀態。留意一下，你周圍的哪些能量——或許來自你的父親或母親——對你的影響最大，以至於你與自己的靈魂失去了聯繫。這裡沒有責備或譴責的問題；只是把它當作一個事實來記錄：“我究竟在哪裡、被什麼弄得迷茫？是什麼奪走了我的力量？”
原生家庭是你人生中最大的困惑來源之一；它就像一層面紗，遮蔽了你與你的靈魂、你真實的自我。孩提時代，你與父母有著深深的依戀；你甚至分不清自己與他們。由於缺乏界限感，你特別容易受到原生家庭基於恐懼的影響。或許是無意識的恐懼；但無論如何，它們對你的影響都非常深刻，因為你當時還沒有明確的界線。
當你再次清晰地看到自己內心深處的孩子，以及他所遭受的創傷，你就能將他緊緊擁入懷中，彷彿一切都在你的掌控之中；你可以將迷失的孩子帶回家。看看你是否能在眼前看到他；看看你是否能在自己內心深處找到一個迷失的孩子，一個需要你的孩子：你的心，你內在的智慧，以及你堅實的根基。邀請那個孩子回到你的腹中，在那裡找到安息，感受它的根基。回到你自己的身邊；擁抱你內心的陰影，因為陰影並非真實存在。你感到迷惘；你開始懷疑自己，懷疑你本身就是光明的源頭。但現在是時候醒來，讓光芒再次流動。
地球的靈魂在召喚你。她渴望與你攜手，共同創造一股新的能量，一股席捲地球的復興浪潮。 你們是光之工作者。你們的靈魂已聆聽到改變的呼喚，不僅在你們自身，也在地球的自然領域，以及人類的內心深處。世間充滿痛苦與磨難，你們也知道，有時你們會感到無力改變任何事。但你們是這世間的一束光── 請堅信這一點！ 盡情享受你們敞開的心扉，你們敞開的自我。 再次感受這一切吧！
你們中的許多人進行了大量的內在修行，而且這種修行持續了數年，有時甚至數十年。你們花時間檢視自己內心的陰暗面，探究恐懼和限制性信念。你們已經釋放並擺脫了許多束縛；然而，當我觀察地球上的光之工作者群體時，我發現他們最大的恐懼或困境在於如何在這個世界上表達自我。你們已經獲得了內在的自由，並且取得了巨大的進步；你們對自己非常誠實。但是，當你們要將這份光，這份意識，展現給周圍的環境時，你們卻感到內心的抗拒，尤其是恐懼。你們仍然害怕偏離正軌，害怕與眾不同；害怕因為真實的自己而被拒絕或懲罰。這些恐懼往往源自於遠古時代，甚至來自前世。
我想在此強調，這個世界現在有了你的容身之處。你可以帶著你的靈魂，帶著你的光芒走向世界，而這才是真正能讓你快樂的泉源。你內在的成長已經達到瞭如此高的境界，以至於你不再滿足於僅僅提升內在意識和覺醒。你內心深處有一種渴望，想要建立並展現你的光芒。這也是你覺醒之路上的下一步，因為它會喚起你的恐懼。它需要勇氣和膽量，讓你在這個世界上完全做自己—— 但這並非不可能！
現在，請你檢視自己的日常生活，感受一下在工作、人際關係或家庭生活中，你究竟在哪些方面壓抑了自己的力量或光芒。想想看，在你生活的哪些方面，你沒有展現出 真實的 自我？當你思考這個問題時，可能會感到焦慮或受限。但請記住，你的真我源自於塵世：它充滿活力，充滿喜悅，充滿創造力。感受一下你身體裡的真我。它在哪些方面感到束縛？
問問自己，你能想到一個具體的行動步驟嗎？一個 切實可行的 步驟。我說的“具體”，是指看得見、摸得著的步驟，它能為你創造一個契機，讓你在這個世界上展現出更多的自我。也許你會更清楚地向他人表達某種情感；也許你會因為虛偽的謙虛而拒絕給自己一些東西；也許你會制定一個計劃，計劃留待以後實施，但從未付諸行動。踏出這一步，感受自由和活力帶來的喜悅。
這是你人生的下一步： 你為身處這個世界而感到自豪。成為導師，開拓者；不再隱藏自己。如有需要，可以直面衝突，但要用心感受你如何從愛和覺察出發。你無需讓世界變得更美好。踏出第一步時，無需過於強勢或野心勃勃。更重要的是，要像動物或樹木一樣，自然而然地融入其中，毫不費力。
我由衷地向大家問好，請感受我們共同的能量和友誼。我們平等，我們緊密相連。
太感謝了。
耶書亞
譯本，瑪麗亞貝斯和法蘭克特漢
© Pamela Kribbe
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